Amatőr edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
5.31 km
38:31 07:15 p/km Laza futás |
1
0 kg
45:00 Súlyemelés |
2
 Verseny5.3 km 28:55 05:27 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
10.61 km
1:07:26
0:45:00
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.3 km | 0:28:55 |
5.3 km |
0:28:55 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:45:00 |
0 kg |
0:45:00 |
| Összesen | 2 | 5.3 km | 1:13:55 |
5.3 km | 0:45:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
92 | 1032.8 km | 114:06:15 |
42.65 km |
4:29:57 |
|
Erősport
|
21 | 0 kg | 29:50:10 |
0 kg |
2:05:03 |
|
Egyéb
|
14 | - | 21:14:58 |
- | 2:20:18 |
| Összesen | 127 | 1087.1 km | 165:11:23 |
42.650 km | 4:29:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
