HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
3.18 km
45:00 14:09 p/km Séta |
30
|
1
|
2
2.56 km
33:15 12:59 p/km Séta |
3
|
4
|
5
3.43 km
48:07 14:02 p/km Séta |
18. hét
9.17 km
2:06:22 |
6
1.23 km
15:35 12:40 p/km Séta |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
1.23 km
0:15:35 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
3 | 7.22 km | 1:36:57 |
3.43 km |
0:48:07 |
Összesen | 3 | 7.22 km | 1:36:57 |
3.43 km | 0:48:07 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
37 | 30.37 km | 5:52:19 |
5.46 km |
1:02:00 |
Túra
|
29 | 48.58 km | 10:50:16 |
4.03 km |
1:08:07 |
Összesen | 66 | 78.95 km | 16:42:35 |
5.460 km | 1:08:07 |