HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
9.66 km
1:05:15 06:45 p/km Normál futás |
28
29.71 km
1:18:54 02:39 p/km Normál tekerés |
29
7.37 km
47:48 06:29 p/km Normál futás |
30
|
31
8.85 km
57:54 06:33 p/km Normál futás |
1
10.81 km
1:08:38 06:21 p/km Kajakozás |
2
|
22. hét
25.88 km
2:50:57
29.71 km
1:18:54
10.81 km
1:08:38 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Vizisport
|
1 | 10.81 km | 1:08:38 |
10.81 km |
1:08:38 |
Összesen | 1 | 10.81 km | 1:08:38 |
10.81 km | 1:08:38 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
68 | 484.57 km | 55:19:37 |
20.21 km |
2:07:53 |
Bringázás
|
18 | 386.94 km | 19:37:21 |
52.61 km |
2:06:50 |
Túra
|
8 | 61.7 km | 14:08:18 |
18.85 km |
4:32:36 |
Vizisport
|
1 | 10.81 km | 1:08:38 |
10.81 km |
1:08:38 |
Összesen | 95 | 944.02 km | 90:13:54 |
52.610 km | 4:32:36 |