Arestic edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
7.73 km
49:59 06:28 p/km Normál futás |
6
13.36 km
1:30:01 06:44 p/km Normál futás |
40. hét
21.09 km
2:20:00 |
|
7
|
8
|
9
6.5 km
41:21 06:22 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
10.01 km
1:08:46 06:52 p/km Normál futás |
41. hét
16.51 km
1:50:07 |
|
14
|
15
6.8 km
45:00 06:37 p/km Normál futás |
16
|
17
4.72 km
31:13 06:37 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
6.5 km
45:00 06:55 p/km Normál futás |
42. hét
18.02 km
2:01:13 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
5.76 km
40:00 06:57 p/km Normál futás |
27
|
43. hét
5.76 km
0:40:00 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
7.01 km
49:52 07:07 p/km Normál futás |
44. hét
7.01 km
0:49:52 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 61.38 km | 6:51:20 |
13.36 km |
1:30:01 |
| Összesen | 8 | 61.38 km | 6:51:20 |
13.36 km | 1:30:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
133 | 994.57 km | 112:12:33 |
20.21 km |
2:07:53 |
|
Úszás
|
5 | 2.44 km | 1:05:53 |
2.2 km |
1:00:02 |
|
Bringázás
|
32 | 748.1 km | 38:28:19 |
59.21 km |
4:01:40 |
|
Túra
|
12 | 93.09 km | 23:04:06 |
18.85 km |
5:11:30 |
|
Vizisport
|
3 | 40.8 km | 5:48:58 |
21.18 km |
3:18:57 |
| Összesen | 185 | 1879 km | 180:39:49 |
59.210 km | 5:11:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
