Arran edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1.7 km
23:39 13:55 p/km Normál futás
2.7 km
36:20 13:27 p/km Normál futás |
28
2.3 km
30:06 13:05 p/km Normál futás
2.3 km
30:24 13:13 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
9 km
2:00:29 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
4.4 km
1:02:39 14:14 p/km Normál futás |
24. hét
4.4 km
1:02:39 |
|
17
4.2 km
1:00:35 14:25 p/km Normál futás |
18
2.7 km
40:12 14:53 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
6.9 km
1:40:47 |
|
24
4.4 km
1:03:55 14:32 p/km Normál futás |
25
4.3 km
1:01:32 14:19 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
8.7 km
2:05:27 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 20 km | 4:48:53 |
4.4 km |
1:03:55 |
| Összesen | 5 | 20 km | 4:48:53 |
4.4 km | 1:03:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
46 | 164.8 km | 36:47:58 |
5.3 km |
1:13:42 |
|
Bringázás
|
2 | 2.266 km | 1:00:48 |
1.143 km |
0:30:41 |
| Összesen | 48 | 167.066 km | 37:48:46 |
5.300 km | 1:13:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
