HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
15.51 km
1:15:27 04:52 p/km Normál futás |
29
24.08 km
3:07:30 07:47 p/km Normál futás |
30
|
31
12.58 km
1:07:21 05:21 p/km Normál futás |
1
12.32 km
1:08:01 05:31 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
64.49 km
6:38:19 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 12.32 km | 1:08:01 |
12.32 km |
1:08:01 |
Összesen | 1 | 12.32 km | 1:08:01 |
12.32 km | 1:08:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
108 | 1362.48 km | 133:49:22 |
42.68 km |
3:57:39 |
Bringázás
|
1 | 4.26 km | 0:17:14 |
4.26 km |
0:17:14 |
Túra
|
7 | 25.42 km | 8:37:32 |
7 km |
3:15:26 |
Összesen | 116 | 1392.16 km | 142:44:08 |
42.680 km | 3:57:39 |