Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Bigxi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Úszás 1.12 km 49:13 43:57 p/km Vegyes úszás	28 Egyéb 22:31 Edzés Futás 6.15 km 45:20 07:22 p/km Normál futás	29 Erősport 0 kg 26:35 Súlyemelés Erősport 0 kg 43:10 Súlyemelés	30 Bringázás 0.18 km 00:41 03:48 p/km Normál tekerés	31 Úszás 0.9 km 43:58 48:51 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 52.09 km 2:00:26 02:19 p/km Görgőzés Futás 2.91 km 19:53 06:50 p/km Normál futás	2 Futás 8.48 km 59:37 07:02 p/km Normál futás	22. hét 2 Úszás 2.02 km 1:33:11 1 egyéb 0:22:31 3 futás 17.54 km 2:04:50 2 erősport 23.76 km 1:09:45 2 bringázás 52.27 km 2:01:07
3 Úszás 0.78 km 49:51 01:03:55 p/km Vegyes úszás	4 Bringázás 13.61 km 32:54 02:25 p/km Görgőzés Bringázás 7.65 km 30:31 03:59 p/km Normál tekerés	5 Futás 1.54 km 10:35 06:52 p/km Normál futás Futás 4.74 km 31:14 06:35 p/km Normál futás	6 Bringázás 13.01 km 30:49 02:22 p/km Görgőzés	7 Úszás 0.27 km 07:13 26:44 p/km Vegyes úszás Futás 2.31 km 15:48 06:50 p/km Normál futás	8 Úszás 0.62 km 15:34 25:06 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.33 km 36:06 01:47 p/km Normál tekerés Futás 5.02 km 32:11 06:25 p/km Normál futás	9 Bringázás 50.2 km 1:56:56 02:20 p/km Normál tekerés	23. hét 3 Úszás 1.67 km 1:12:38 5 bringázás 104.8 km 4:07:16 4 futás 13.61 km 1:29:48
10 Úszás 1.4 km 40:10 28:41 p/km Vegyes úszás	11 Futás 5.58 km 38:23 06:53 p/km Normál futás	12 Bringázás 24.97 km 1:15:39 03:02 p/km Normál tekerés	13	14	15	16	24. hét 1 Úszás 1.4 km 0:40:10 1 futás 5.58 km 0:38:23 1 bringázás 24.97 km 1:15:39
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	30.58 km	3:27:41	8.48 km	0:59:37
Úszás	4	3.07 km	1:52:48	1.4 km	0:49:51
Bringázás	7	181.86 km	7:23:21	52.09 km	2:00:26
Összesen	18	215.51 km	12:43:50	52.09 km	2:00:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	286.18 km	32:59:48	10.96 km	1:14:12
Úszás	25	31.15 km	17:59:58	2.35 km	1:20:28
Bringázás	40	935.17 km	39:19:22	104.76 km	3:38:28
Téli sport	2	10.94 km	1:57:09	6.01 km	1:01:27
Erősport	2	0 kg	1:09:45	0 kg	0:43:10
Egyéb	22	-	14:34:16	-	2:34:00
Összesen	140	1367.4 km	108:00:18	104.760 km	3:38:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés