Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Bigxi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Úszás 1.12 km 49:13 43:57 p/km Vegyes úszás	28 Egyéb 22:31 Edzés Futás 6.15 km 45:20 07:22 p/km Normál futás	29 Erősport 0 kg 26:35 Súlyemelés Erősport 0 kg 43:10 Súlyemelés	30 Bringázás 0.18 km 00:41 03:48 p/km Normál tekerés	31 Úszás 0.9 km 43:58 48:51 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 52.09 km 2:00:26 02:19 p/km Görgőzés Futás 2.91 km 19:53 06:50 p/km Normál futás	2 Futás 8.48 km 59:37 07:02 p/km Normál futás	22. hét 2 Úszás 2.02 km 1:33:11 1 egyéb 0:22:31 3 futás 17.54 km 2:04:50 2 erősport 23.76 km 1:09:45 2 bringázás 52.27 km 2:01:07
3 Úszás 0.78 km 49:51 01:03:55 p/km Vegyes úszás	4 Bringázás 13.61 km 32:54 02:25 p/km Görgőzés Bringázás 7.65 km 30:31 03:59 p/km Normál tekerés	5 Futás 1.54 km 10:35 06:52 p/km Normál futás Futás 4.74 km 31:14 06:35 p/km Normál futás	6 Bringázás 13.01 km 30:49 02:22 p/km Görgőzés	7 Úszás 0.27 km 07:13 26:44 p/km Vegyes úszás Futás 2.31 km 15:48 06:50 p/km Normál futás	8 Úszás 0.62 km 15:34 25:06 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.33 km 36:06 01:47 p/km Normál tekerés Futás 5.02 km 32:11 06:25 p/km Normál futás	9 Bringázás 50.2 km 1:56:56 02:20 p/km Normál tekerés	23. hét 3 Úszás 1.67 km 1:12:38 5 bringázás 104.8 km 4:07:16 4 futás 13.61 km 1:29:48
10 Úszás 1.4 km 40:10 28:41 p/km Vegyes úszás	11 Futás 5.58 km 38:23 06:53 p/km Normál futás	12 Bringázás 24.97 km 1:15:39 03:02 p/km Normál tekerés	13 Úszás 1.42 km 46:36 32:49 p/km Vegyes úszás Úszás 1.42 km 46:22 32:39 p/km Vegyes úszás	14 Futás 7.38 km 50:32 06:51 p/km Normál futás Túra 4.2 km 1:05:09 15:31 p/km Hegyi túra	15 Túra 10.8 km 5:19:38 29:36 p/km Hegyi túra Bringázás 5.97 km 20:42 03:28 p/km Normál tekerés	16 Futás 10.98 km 1:19:53 07:17 p/km Normál futás	24. hét 3 Úszás 4.24 km 2:13:08 3 futás 23.94 km 2:48:48 2 bringázás 30.94 km 1:36:21 2 túra 15 km 6:24:47
17 Úszás 1.17 km 58:23 49:54 p/km Vegyes úszás	18 Futás 7.01 km 48:55 06:59 p/km Normál futás	19 Bringázás 58.04 km 2:20:41 02:25 p/km Normál tekerés	20 Úszás 1.28 km 47:26 37:03 p/km Vegyes úszás	21 Futás 10.21 km 1:15:07 07:21 p/km Normál futás	22 Bringázás 61.31 km 2:54:59 02:51 p/km Normál tekerés Futás 2.4 km 15:26 06:26 p/km Normál futás	23 Túra 6.98 km 1:11:39 10:16 p/km Séta	25. hét 2 Úszás 2.45 km 1:45:49 3 futás 19.62 km 2:19:28 2 bringázás 119.35 km 5:15:40 1 túra 6.98 km 1:11:39
24	25 Egyéb 2:25:24 Edzés	26 Bringázás 20.69 km 1:00:45 02:56 p/km Görgőzés	27	28	29	30	26. hét 1 egyéb 61.88 km 2:25:24 1 bringázás 20.69 km 1:00:45

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	68.56 km	7:57:34	10.98 km	1:19:53
Úszás	8	8.36 km	5:11:35	1.42 km	0:58:23
Bringázás	11	327.87 km	14:00:28	61.31 km	2:54:59
Túra	3	21.98 km	7:36:26	10.8 km	5:19:38
Egyéb	1	-	2:25:24	-	2:25:24
Összesen	35	488.65 km	37:11:27	61.88 km	5:19:38

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	54	324.16 km	37:29:41	10.98 km	1:19:53
Úszás	29	36.44 km	21:18:45	2.35 km	1:20:28
Bringázás	44	1081.18 km	45:56:29	104.76 km	3:38:28
Túra	3	21.98 km	7:36:26	10.8 km	5:19:38
Téli sport	2	10.94 km	1:57:09	6.01 km	1:01:27
Erősport	2	0 kg	1:09:45	0 kg	0:43:10
Egyéb	23	-	16:59:40	-	2:34:00
Összesen	157	1640.54 km	132:27:55	104.760 km	5:19:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés