Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Bigxi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5 Futás 7.18 km 48:46 06:48 p/km Normál futás	6	7 Téli sport 6.01 km 55:42 09:16 p/km Korcsolya Úszás 1.5 km 43:07 28:45 p/km Vegyes úszás Egyéb 26:43 Edzés	1. hét 1 futás 7.18 km 0:48:46 1 téli sport 6.01 km 0:55:42 1 Úszás 1.5 km 0:43:07 1 egyéb 0:26:43
8	9	10	11	12 Bringázás 24.37 km 49:25 02:02 p/km Görgőzés	13 Egyéb 49:10 Edzés	14	2. hét 1 bringázás 24.37 km 0:49:25 1 egyéb 0:49:10
15	16	17 Futás 5.53 km 35:31 06:25 p/km Normál futás	18 Bringázás 0 km 49:06 00:00 p/km Normál tekerés	19	20 Téli sport 4.93 km 1:01:27 12:28 p/km Korcsolya	21 Futás 10.29 km 1:00:03 05:50 p/km Normál futás	3. hét 2 futás 15.82 km 1:35:34 1 bringázás 0:49:06 1 téli sport 4.93 km 1:01:27
22	23 Bringázás 7.28 km 48:42 06:41 p/km Normál tekerés	24	25	26 Futás 3.51 km 21:29 06:07 p/km Normál futás	27	28	4. hét 1 bringázás 7.28 km 0:48:42 1 futás 3.51 km 0:21:29
29	30	31 Bringázás 29.55 km 59:20 02:00 p/km Görgőzés	1	2	3 Futás 5.43 km 32:32 05:59 p/km Normál futás	4 Egyéb 26:43 Edzés	5. hét 1 bringázás 29.55 km 0:59:20 1 futás 5.43 km 0:32:32 1 egyéb 0:26:43

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	26.51 km	2:45:49	10.29 km	1:00:03
Úszás	1	1.5 km	0:43:07	1.5 km	0:43:07
Bringázás	4	61.2 km	3:26:33	29.55 km	0:59:20
Téli sport	2	10.94 km	1:57:09	6.01 km	1:01:27
Egyéb	2	-	1:15:53	-	0:49:10
Összesen	13	100.15 km	10:08:31	29.55 km	1:01:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	54	324.16 km	37:29:41	10.98 km	1:19:53
Úszás	30	36.47 km	21:18:45	2.35 km	1:20:28
Bringázás	45	1105.48 km	46:57:16	104.76 km	3:38:28
Túra	4	28.83 km	9:30:42	10.8 km	5:19:38
Téli sport	2	10.94 km	1:57:09	6.01 km	1:01:27
Erősport	3	0 kg	2:55:52	0 kg	1:46:07
Egyéb	27	-	19:53:07	-	2:34:00
Összesen	165	1697.71 km	140:02:32	104.760 km	5:19:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés