Béla edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
8.61 km
45:00 05:14 p/km Laza futás |
30
2.05 km
53:41 26:11 p/km Vegyes úszás
9.44 km
49:01 05:12 p/km Normál futás |
1
96.93 km
3:14:14 02:00 p/km Normál tekerés
3.04 km
40:36 13:21 p/km Séta |
2
16.01 km
1:21:36 05:06 p/km Normál futás |
3
7.5 km
42:20 05:39 p/km Normál futás |
4
20.2 km
1:42:16 05:04 p/km Normál futás
45.23 km
2:09:26 02:52 p/km Normál tekerés |
5
|
18. hét
61.76 km
5:20:13
2.05 km
0:53:41
142.16 km
5:23:40
3.04 km
0:40:36 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 43.71 km | 3:46:12 |
20.2 km |
1:42:16 |
|
Bringázás
|
2 | 142.16 km | 5:23:40 |
96.93 km |
3:14:14 |
|
Túra
|
1 | 3.04 km | 0:40:36 |
3.04 km |
0:40:36 |
| Összesen | 6 | 188.91 km | 9:50:28 |
96.93 km | 3:14:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
66 | 893.08 km | 77:45:42 |
42.51 km |
3:28:30 |
|
Úszás
|
21 | 48.32 km | 19:23:11 |
2.7 km |
1:05:02 |
|
Bringázás
|
31 | 1399.22 km | 61:30:28 |
118.25 km |
3:54:57 |
|
Túra
|
22 | 98.25 km | 25:12:44 |
14.85 km |
3:38:47 |
|
Téli sport
|
1 | 7.77 km | 0:49:56 |
7.77 km |
0:49:56 |
| Összesen | 141 | 2446.64 km | 184:42:01 |
118.250 km | 3:54:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
