Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Csibmart edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Erősport 0 kg 1:12:47 Súlyemelés	3 Erősport 0 kg 27:56 Súlyemelés	4	5 Erősport 0 kg 1:07:52 Súlyemelés	6	7	14. hét 3 erősport 7.95 km 2:48:35
8 Erősport 0 kg 1:46:23 Súlyemelés	9 Erősport 0 kg 1:03:54 Súlyemelés	10 Erősport 0 kg 1:04:07 Súlyemelés	11 Erősport 0 kg 1:03:56 Súlyemelés Túra 4.49 km 50:32 11:15 p/km Séta	12 Erősport 0 kg 29:13 Súlyemelés Túra 13.4 km 3:50:09 17:11 p/km Hegyi túra	13	14	15. hét 5 erősport 18.07 km 5:27:33 2 túra 17.89 km 4:40:41
15 Erősport 0 kg 1:09:06 Súlyemelés	16 Erősport 0 kg 1:08:10 Súlyemelés	17 Erősport 0 kg 1:12:26 Súlyemelés	18 Erősport 0 kg 03:37 Súlyemelés	19 Erősport 0 kg 1:06:25 Súlyemelés	20	21	16. hét 5 erősport 0.27 km 4:39:44
22 Erősport 0 kg 1:08:59 Súlyemelés	23 Erősport 0 kg 1:16:42 Súlyemelés	24 Túra 1.46 km 20:41 14:10 p/km Séta Erősport 0 kg 1:13:13 Súlyemelés Túra 1.37 km 18:01 13:09 p/km Séta Túra 2.31 km 23:55 10:21 p/km Séta	25 Túra 0.85 km 11:24 13:25 p/km Séta Erősport 0 kg 1:23:39 Súlyemelés Túra 1.34 km 17:27 13:01 p/km Séta	26 Túra 1.01 km 14:14 14:06 p/km Séta Erősport 0 kg 14:14 Súlyemelés Futás 1.01 km 14:14 14:06 p/km Elliptikius trainer Túra 1.15 km 15:29 13:28 p/km Séta Túra 7.6 km 1:41:25 13:21 p/km Séta	27 Túra 1.4 km 15:15 10:54 p/km Séta Futás 22.02 km 1:54:14 05:11 p/km Elliptikius trainer Túra 1 km 11:57 11:57 p/km Séta	28	17. hét 5 erősport 1.01 km 5:16:47 10 túra 19.49 km 4:09:48 2 futás 23.03 km 2:08:28
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	23.03 km	2:08:28	22.02 km	1:54:14
Túra	12	37.38 km	8:50:29	13.4 km	3:50:09
Erősport	18	0 kg	18:12:39	0 kg	1:46:23
Összesen	32	87.71 km	29:11:36	22.02 km	3:50:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	23.03 km	2:08:28	22.02 km	1:54:14
Bringázás	2	23.7 km	1:36:22	23.7 km	0:48:15
Túra	12	37.38 km	8:50:29	13.4 km	3:50:09
Erősport	61	0 kg	65:22:50	0 kg	1:46:23
Összesen	77	166.72 km	77:58:09	36.000 km	3:50:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés