Csonkaildi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
6 km
45:43 07:37 p/km Normál futás |
1
|
2
5.5 km
40:43 07:24 p/km Normál futás |
3
|
4
6.71 km
47:05 07:01 p/km Normál futás |
5
6.58 km
1:29:53 13:40 p/km Séta |
18. hét
18.21 km
2:13:31
6.58 km
1:29:53 |
|
6
|
7
6.5 km
49:14 07:34 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
3.67 km
1:34:17 25:41 p/km Séta |
19. hét
6.5 km
0:49:14
3.67 km
1:34:17 |
|
13
7.01 km
51:03 07:17 p/km Normál futás
4.31 km
1:10:12 16:17 p/km Séta |
14
|
15
7.01 km
58:32 08:21 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
8.18 km
58:57 07:12 p/km Normál futás |
19
5 km
36:17 07:15 p/km Normál futás |
20. hét
27.2 km
3:24:49
4.31 km
1:10:12 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 45.91 km | 5:41:51 |
8.18 km |
0:58:57 |
|
Túra
|
3 | 14.56 km | 4:14:22 |
6.58 km |
1:34:17 |
| Összesen | 10 | 60.47 km | 9:56:13 |
8.18 km | 1:34:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 68.26 km | 8:30:54 |
8.18 km |
0:58:57 |
|
Túra
|
75 | 417.77 km | 103:16:32 |
10.74 km |
2:27:39 |
| Összesen | 86 | 486.03 km | 111:47:26 |
10.740 km | 2:27:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
