Csono72 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
6.12 km
41:45 06:49 p/km Normál futás |
48. hét
6.12 km
0:41:45 |
|
2
|
3
|
4
|
5
1.03 km
20:29 19:53 p/km Vegyes úszás |
6
|
7
10.01 km
1:07:23 06:44 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
1.03 km
0:20:29
10.01 km
1:07:23 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
3.4 km
20:06 05:55 p/km Normál futás |
24
|
25
3.31 km
20:02 06:03 p/km Normál futás 42:26 Edzés |
26
|
27
|
28
41.53 km
2:01:22 02:55 p/km Normál tekerés |
29
|
52. hét
6.71 km
0:40:08
2.27 km
0:42:26
41.53 km
2:01:22 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 22.84 km | 2:29:16 |
10.01 km |
1:07:23 |
|
Úszás
|
1 | 1.03 km | 0:20:29 |
1.03 km |
0:20:29 |
|
Bringázás
|
1 | 41.53 km | 2:01:22 |
41.53 km |
2:01:22 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:42:26 |
- | 0:42:26 |
| Összesen | 7 | 67.67 km | 5:33:33 |
41.53 km | 2:01:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 326.93 km | 32:53:32 |
15.01 km |
1:33:19 |
|
Úszás
|
5 | 8.88 km | 3:16:53 |
2.8 km |
1:04:49 |
|
Bringázás
|
10 | 628.78 km | 51:22:45 |
225.79 km |
30:44:45 |
|
Túra
|
16 | 91.5 km | 14:36:30 |
10.96 km |
1:48:37 |
|
Vizisport
|
10 | 75.08 km | 14:38:42 |
7.98 km |
4:05:09 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:42:26 |
- | 0:42:26 |
| Összesen | 86 | 1133.44 km | 117:30:48 |
225.790 km | 30:44:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
