Csono72 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.44 km
48:09 08:51 p/km Hegyi túra |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
10.19 km
1:00:00 05:53 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
5.44 km
0:48:09
10.19 km
1:00:00 |
|
5
|
6
|
7
4.78 km
28:17 05:55 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
4.78 km
0:28:17 |
|
12
|
13
5.01 km
28:28 05:41 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
3.03 km
40:20 13:19 p/km Séta |
17
|
18
2.72 km
31:57 11:45 p/km Séta
7.37 km
1:09:57 09:29 p/km Evezés |
7. hét
5.01 km
0:28:28
5.75 km
1:12:17
7.37 km
1:09:57 |
|
19
|
20
6.03 km
36:22 06:02 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
7.71 km
1:10:07 09:06 p/km Evezés |
8. hét
6.03 km
0:36:22
7.71 km
1:10:07 |
|
26
6.64 km
32:56 04:58 p/km Normál futás |
27
|
28
6.3 km
1:00:01 09:32 p/km Hegyi túra |
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
6.64 km
0:32:56
6.3 km
1:00:01 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 32.65 km | 3:06:03 |
10.19 km |
1:00:00 |
|
Túra
|
3 | 12.05 km | 2:12:18 |
6.3 km |
1:00:01 |
|
Vizisport
|
2 | 15.08 km | 2:20:04 |
7.71 km |
1:10:07 |
| Összesen | 10 | 59.78 km | 7:38:25 |
10.19 km | 1:10:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 136.57 km | 13:43:23 |
15.01 km |
1:33:19 |
|
Túra
|
16 | 91.5 km | 14:36:30 |
10.96 km |
1:48:37 |
|
Vizisport
|
7 | 52.49 km | 8:12:38 |
7.98 km |
1:13:41 |
| Összesen | 42 | 280.56 km | 36:32:31 |
15.010 km | 1:48:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
