Csono72 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
3.31 km
20:35 06:13 p/km Normál futás |
33. hét
3.31 km
0:20:35 |
|
19
|
20
5 km
29:44 05:57 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
7.01 km
41:48 05:58 p/km Normál futás |
34. hét
12.01 km
1:11:32 |
|
26
|
27
6.6 km
39:58 06:03 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
11.04 km
59:23 05:23 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
17.64 km
1:39:21 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 32.96 km | 3:11:28 |
11.04 km |
0:59:23 |
| Összesen | 5 | 32.96 km | 3:11:28 |
11.04 km | 0:59:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 227.98 km | 22:47:26 |
15.01 km |
1:33:19 |
|
Úszás
|
4 | 7.85 km | 2:56:24 |
2.8 km |
1:04:49 |
|
Bringázás
|
8 | 547.24 km | 47:40:43 |
225.79 km |
30:44:45 |
|
Túra
|
16 | 91.5 km | 14:36:30 |
10.96 km |
1:48:37 |
|
Vizisport
|
10 | 75.08 km | 14:38:42 |
7.98 km |
4:05:09 |
| Összesen | 71 | 949.65 km | 102:39:45 |
225.790 km | 30:44:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
