Czako edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
3.83 km
42:36 11:07 p/km Séta |
5
|
6
|
7
|
14. hét
3.83 km
0:42:36 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
8.38 km
56:36 06:45 p/km Normál futás
5.57 km
38:30 06:55 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
13.95 km
1:35:06 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
3.97 km
47:53 12:04 p/km Séta |
16. hét
3.97 km
0:47:53 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
8.02 km
56:01 06:59 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
8.02 km
0:56:01 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 21.97 km | 2:31:07 |
8.38 km |
0:56:36 |
|
Túra
|
2 | 7.8 km | 1:30:29 |
3.97 km |
0:47:53 |
| Összesen | 5 | 29.77 km | 4:01:36 |
8.38 km | 0:56:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 90.44 km | 10:10:25 |
11.71 km |
1:19:24 |
|
Bringázás
|
1 | 11.05 km | 0:39:26 |
11.05 km |
0:39:26 |
|
Túra
|
16 | 66.9 km | 12:13:02 |
8.54 km |
1:36:10 |
| Összesen | 29 | 168.39 km | 23:02:53 |
11.710 km | 1:36:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
