Edzésnapló

30
31
1
18.2 km
2:32:10
08:22 p/km
2
3
4
21 km
2:53:39
08:16 p/km
5
17.3 km
2:30:11
08:41 p/km
1. hét
5 futás
94.5 km
13:51:20
6
7
8
9
10
11
12
2. hét
13
14
15
16
17
18
19
3. hét
20
21
22
23
24
25
26
4. hét
27
28
29
30
31
1
2
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 56.5 km

7:56:00

21 km

2:53:39

Összesen 3 56.5 km

7:56:00

21 km

2:53:39

2025. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 56.5 km

7:56:00

21 km

2:53:39

Összesen 3 56.5 km

7:56:00

21.000 km

2:53:39