Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Edinaa edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 13.21 km 1:11:30 05:25 p/km Normál futás	27 Futás 23.25 km 2:07:30 05:29 p/km Normál futás	28 Futás 13.01 km 1:14:50 05:45 p/km Normál futás Futás 1.26 km 08:03 06:23 p/km Normál futás Erősport 0 kg 28:08 Súlyemelés	29 Futás 17.06 km 1:40:29 05:53 p/km Normál futás	30 Futás 13.82 km 1:20:23 05:49 p/km Normál futás	1 Futás 35.62 km 3:32:22 05:58 p/km Normál futás	48. hét 7 futás 117.23 km 11:15:07 1 erősport 0:28:08
2	3 Futás 12.6 km 1:12:12 05:44 p/km Normál futás	4 Futás 19.15 km 1:46:08 05:33 p/km Normál futás	5 Futás 15.01 km 1:26:42 05:47 p/km Normál futás	6 Futás 14.58 km 1:22:42 05:40 p/km Normál futás	7 Futás 16.62 km 1:37:48 05:53 p/km Normál futás	8 Futás 11.01 km 1:03:22 05:45 p/km Normál futás	49. hét 6 futás 88.97 km 8:28:54
9 Erősport 0 kg 31:12 Súlyemelés	10 Futás 12.3 km 1:08:13 05:33 p/km Normál futás	11 Futás 13.64 km 1:15:48 05:33 p/km Normál futás	12 Futás 12.62 km 1:11:39 05:41 p/km Normál futás Túra 2.36 km 22:55 09:43 p/km Séta	13	14 Futás 4.62 km 25:29 05:31 p/km Normál futás	15 Futás 75.01 km 7:08:26 05:43 p/km Normál futás	50. hét 1 erősport 0:31:12 5 futás 118.19 km 11:09:35 1 túra 2.36 km 0:22:55
16	17	18	19 Futás 6.62 km 38:52 05:52 p/km Normál futás Futás 1.8 km 20:09 11:12 p/km Normál futás Futás 3.59 km 20:55 05:50 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.01 km 58:04 05:48 p/km Normál futás	22 Futás 10.01 km 57:17 05:43 p/km Normál futás	51. hét 5 futás 32.03 km 3:15:17
23	24 Futás 10.04 km 57:03 05:41 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 12.21 km 1:09:58 05:44 p/km Normál futás	28	29 Futás 13.2 km 1:14:27 05:38 p/km Normál futás	52. hét 3 futás 35.45 km 3:21:28
30 Túra 3.51 km 43:21 12:21 p/km Séta	31 Futás 7.21 km 42:54 05:57 p/km Normál futás	1 Futás 3.5 km 20:25 05:50 p/km Normál futás Futás 3.37 km 23:46 07:03 p/km Normál futás Futás 4.52 km 28:17 06:15 p/km Normál futás	2 Futás 15.01 km 1:25:30 05:42 p/km Normál futás	3 Futás 12.8 km 1:13:43 05:46 p/km Normál futás	4 Futás 12.22 km 1:08:04 05:34 p/km Normál futás	5 Futás 16.01 km 1:34:20 05:54 p/km Normál futás	1. hét 1 túra 3.51 km 0:43:21 8 futás 74.64 km 7:16:59

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	317.47 km	30:30:30	75.01 km	7:08:26
Túra	2	5.87 km	1:06:16	3.51 km	0:43:21
Erősport	1	0 kg	0:31:12	0 kg	0:31:12
Összesen	24	323.34 km	32:07:58	75.01 km	7:08:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	285	4836.36 km	469:28:16	181.38 km	22:49:56
Bringázás	10	162.95 km	8:41:05	40.46 km	1:59:21
Túra	5	32.82 km	9:21:06	9.77 km	2:56:16
Jóga	1	-	0:54:29	-	0:54:29
Erősport	11	0 kg	6:08:09	0 kg	0:55:24
Összesen	312	5036.13 km	494:33:05	181.380 km	22:49:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés