Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Elek edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 0 km 1:02:36 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0.06 km 00:00 00:00 p/km Normál tekerés	26 Futás 10.84 km 57:14 05:17 p/km Normál futás	27	28	29	30 Futás 12.02 km 1:03:58 05:19 p/km Normál futás	1	48. hét 2 bringázás 0.06 km 1:02:36 2 futás 22.86 km 2:01:12
2 Bringázás 0.26 km 03:32 13:35 p/km Normál tekerés Bringázás 21.05 km 38:20 01:49 p/km Görgőzés	3 Bringázás 0.24 km 03:33 14:48 p/km Normál tekerés	4 Futás 9.66 km 50:03 05:11 p/km Normál futás	5	6	7	8	49. hét 3 bringázás 21.55 km 0:45:25 1 futás 9.66 km 0:50:03
9	10	11	12 Futás 5.01 km 29:12 05:50 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 12.4 km 1:10:43 05:42 p/km Normál futás	50. hét 2 futás 17.41 km 1:39:55
16	17 Futás 12.02 km 1:10:31 05:52 p/km Normál futás	18	19	20	21	22 Bringázás 1.05 km 09:14 08:48 p/km Normál tekerés	51. hét 1 futás 12.02 km 1:10:31 1 bringázás 1.05 km 0:09:14
23	24 Futás 9.25 km 47:42 05:09 p/km Normál futás Futás 4.87 km 1:13:13 15:02 p/km Normál futás	25 Futás 11.23 km 1:01:01 05:26 p/km Normál futás Úszás 0 km 00:04 00:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 0.06 km 00:13 03:37 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 1:00:09 00:00 p/km Normál tekerés	26 Futás 12.78 km 1:09:08 05:25 p/km Normál futás Bringázás 0.13 km 01:27 11:09 p/km Normál tekerés	27 Futás 8.8 km 45:11 05:08 p/km Normál futás	28	29	52. hét 5 futás 46.93 km 4:56:15 1 Úszás 0:00:04 3 bringázás 0.19 km 1:01:49
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	86.02 km	8:36:44	12.78 km	1:13:13
Úszás	1	0 km	0:00:04	0 km	0:00:04
Bringázás	7	22.79 km	1:56:28	21.05 km	1:00:09
Összesen	17	108.81 km	10:33:16	21.05 km	1:13:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	1195.9 km	112:05:06	42.41 km	4:11:38
Úszás	9	8.29 km	1:00:40	7 km	0:48:14
Bringázás	62	1522.52 km	71:16:26	128.97 km	5:47:24
Túra	42	265.27 km	64:14:29	25 km	5:17:49
Erősport	1	0 kg	0:47:44	0 kg	0:47:44
Vizisport	4	31.51 km	6:23:36	15.29 km	3:52:11
Egyéb	1	-	1:12:47	-	1:12:47
Összesen	229	3023.49 km	257:00:48	128.970 km	5:47:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés