Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Elek edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10.09 km 49:46 04:56 p/km Normál futás	2	3 Futás 12.51 km 1:03:13 05:03 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 11.02 km 58:53 05:21 p/km Normál futás	7	14. hét 3 futás 33.62 km 2:51:52
8	9	10	11	12 Túra 4.36 km 1:10:07 16:05 p/km Séta	13 Úszás 0 km 00:04 00:00 p/km Vegyes úszás Túra 25 km 5:17:49 12:43 p/km Séta	14 Túra 8.46 km 1:57:35 13:54 p/km Séta	15. hét 3 túra 37.82 km 8:25:31 1 Úszás 0:00:04
15	16	17 Futás 15.57 km 1:37:56 06:17 p/km Normál futás	18	19	20	21 Futás 21.22 km 1:49:13 05:09 p/km Normál futás Bringázás 33.75 km 2:24:34 04:17 p/km Normál tekerés	16. hét 2 futás 36.79 km 3:27:09 1 bringázás 33.75 km 2:24:34
22	23	24	25	26 Túra 5.17 km 32:07 06:13 p/km Séta Futás 5.8 km 37:40 06:30 p/km Normál futás	27 Úszás 0 km 01:48 00:00 p/km Vegyes úszás Túra 14.61 km 4:14:07 17:24 p/km Séta	28 Túra 8.73 km 2:28:46 17:02 p/km Séta	17. hét 3 túra 28.51 km 7:15:00 1 futás 5.8 km 0:37:40 1 Úszás 0:01:48
29	30 Futás 10.97 km 1:05:07 05:56 p/km Normál futás	1	2	3	4	5	18. hét 1 futás 10.97 km 1:05:07

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	87.18 km	8:01:48	21.22 km	1:49:13
Úszás	2	0 km	0:01:52	0 km	0:01:48
Bringázás	1	33.75 km	2:24:34	33.75 km	2:24:34
Túra	6	66.33 km	15:40:31	25 km	5:17:49
Összesen	16	187.26 km	26:08:45	33.75 km	5:17:49

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	32	373.34 km	35:13:05	21.22 km	2:09:19
Úszás	5	8.29 km	1:00:22	7 km	0:48:14
Bringázás	20	741.62 km	33:20:18	128.97 km	5:47:24
Túra	12	121.43 km	28:41:28	25 km	5:17:49
Erősport	1	0 kg	0:47:44	0 kg	0:47:44
Vizisport	1	11.8 km	1:26:49	11.8 km	1:26:49
Összesen	71	1256.48 km	100:29:46	128.970 km	5:47:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés