Erdeifutóka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
4.67 km
34:01 07:17 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
6.28 km
45:04 07:11 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
10.95 km
1:19:05 |
|
6
|
7
1.31 km
08:54 06:48 p/km Normál futás |
8
6.33 km
37:06 05:52 p/km Normál tekerés |
9
2.43 km
20:56 08:37 p/km Normál futás |
10
|
11
13.13 km
1:00:14 04:35 p/km Normál tekerés
16.32 km
1:32:59 05:42 p/km Normál tekerés
6.32 km
50:01 07:55 p/km Normál futás |
12
7.51 km
41:44 05:33 p/km Normál tekerés
7.72 km
37:32 04:52 p/km Normál tekerés |
19. hét
10.06 km
1:19:51
51.01 km
4:29:35 |
|
13
|
14
8.34 km
1:09:38 08:21 p/km Normál futás |
15
|
16
2.83 km
22:56 08:06 p/km Normál futás |
17
|
18
8.14 km
1:05:45 08:05 p/km Normál futás |
19
30.66 km
2:05:04 04:05 p/km Normál tekerés |
20. hét
19.31 km
2:38:19
30.66 km
2:05:04 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 35.65 km | 4:43:14 |
8.34 km |
1:09:38 |
|
Bringázás
|
6 | 81.67 km | 6:34:39 |
30.66 km |
2:05:04 |
| Összesen | 13 | 117.32 km | 11:17:53 |
30.66 km | 2:05:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
47 | 295.87 km | 40:59:05 |
8.61 km |
1:11:21 |
|
Bringázás
|
9 | 115.12 km | 9:25:02 |
30.66 km |
2:05:04 |
|
Túra
|
25 | 72.83 km | 22:41:57 |
6.01 km |
1:36:44 |
| Összesen | 81 | 483.82 km | 73:06:04 |
30.660 km | 2:05:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
