Erdeifutóka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
6.25 km
3:13:34 30:58 p/km Séta |
29
|
30
|
31
8.75 km
1:14:18 08:29 p/km Normál futás |
1
3.49 km
1:17:36 22:14 p/km Séta |
2
|
3
|
44. hét
9.74 km
4:31:10
8.75 km
1:14:18 |
|
4
|
5
5.42 km
2:16:26 25:10 p/km Séta
1.46 km
14:46 10:07 p/km Normál futás |
6
|
7
6.43 km
43:17 06:44 p/km Normál futás |
8
1.05 km
22:46 21:41 p/km Séta |
9
|
10
|
45. hét
6.47 km
2:39:12
7.89 km
0:58:03 |
|
11
|
12
8.05 km
59:11 07:21 p/km Normál futás |
13
33:24 Edzés |
14
5.69 km
47:29 08:21 p/km Normál futás |
15
|
16
16.09 km
2:00:41 07:30 p/km Normál futás |
17
5.65 km
1:44:13 18:27 p/km Séta |
46. hét
29.83 km
3:47:21
0:33:24
5.65 km
1:44:13 |
|
18
|
19
8.05 km
1:10:06 08:42 p/km Normál futás |
20
|
21
6.44 km
44:49 06:58 p/km Normál futás |
22
|
23
10.47 km
1:17:18 07:23 p/km Normál futás |
24
|
47. hét
24.96 km
3:12:13 |
|
25
|
26
7 km
57:45 08:15 p/km Normál futás |
27
|
28
6.43 km
48:54 07:36 p/km Normál futás |
29
|
30
17.69 km
2:14:21 07:36 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
31.12 km
4:01:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 93.8 km | 11:58:37 |
17.69 km |
2:14:21 |
|
Túra
|
4 | 15.61 km | 5:41:01 |
5.65 km |
2:16:26 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:33:24 |
- | 0:33:24 |
| Összesen | 16 | 109.41 km | 18:13:02 |
17.69 km | 2:16:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
117 | 771.31 km | 105:29:54 |
17.69 km |
2:14:21 |
|
Bringázás
|
21 | 211.44 km | 18:46:55 |
30.66 km |
2:05:04 |
|
Túra
|
45 | 146.93 km | 53:08:43 |
7.16 km |
3:41:02 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:33:24 |
- | 0:33:24 |
| Összesen | 184 | 1129.68 km | 177:58:56 |
30.660 km | 3:41:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
