Fernando edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5 km
26:30 05:18 p/km Normál futás |
30
|
1
6 km
30:40 05:07 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
1.5 km
07:55 05:17 p/km Normál futás
5 km
21:31 04:18 p/km Normál futás
1.5 km
08:00 05:20 p/km Normál futás |
18. hét
19 km
1:34:36 |
|
6
|
7
8 km
42:00 05:15 p/km Normál futás |
8
1.5 km
08:28 05:39 p/km Normál futás
5 km
20:57 04:11 p/km Normál futás
2 km
11:14 05:37 p/km Normál futás |
9
|
10
5 km
25:45 05:09 p/km Normál futás |
11
1.7 km
10:30 06:11 p/km Normál futás
3.2 km
12:40 03:58 p/km Normál futás
9.9 km
46:40 04:43 p/km Normál futás |
12
7.1 km
33:14 04:41 p/km Normál futás |
19. hét
43.4 km
3:31:28 |
|
13
|
14
12 km
1:02:14 05:11 p/km Normál futás |
15
|
16
7.2 km
35:55 04:59 p/km Normál futás |
17
|
18
0.5 km
02:29 04:58 p/km Normál futás
5 km
21:13 04:15 p/km Normál futás
0.5 km
02:45 05:30 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
25.2 km
2:04:36 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 82.6 km | 6:44:10 |
12 km |
1:02:14 |
| Összesen | 18 | 82.6 km | 6:44:10 |
12 km | 1:02:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
105 | 784.7 km | 65:36:42 |
30 km |
2:51:10 |
| Összesen | 105 | 784.7 km | 65:36:42 |
30.000 km | 2:51:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
