HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
4.32 km
59:41 13:49 p/km Séta |
31
|
1
|
2
|
22. hét
4.32 km
0:59:41 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 14.11 km | 1:29:47 |
5.13 km |
0:32:18 |
Túra
|
20 | 61.96 km | 14:36:53 |
5.07 km |
1:07:28 |
Egyéb
|
5 | - | 9:33:50 |
- | 7:28:04 |
Összesen | 28 | 100.06 km | 25:40:30 |
23.990 km | 7:28:04 |