Fleadom edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
3.08 km
20:24 06:37 p/km Normál tekerés
2.43 km
13:52 05:42 p/km Normál tekerés
1.58 km
08:13 05:12 p/km Normál tekerés
2.37 km
22:28 09:29 p/km Normál tekerés |
2
5.02 km
28:02 05:35 p/km Normál futás |
3
8.02 km
47:50 05:58 p/km Normál futás |
4
7.01 km
40:31 05:47 p/km Normál futás |
5
12.11 km
1:11:04 05:52 p/km Normál futás |
18. hét
9.46 km
1:04:57
32.16 km
3:07:27 |
|
6
8.01 km
45:03 05:37 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
5.01 km
27:05 05:24 p/km Normál futás |
10
6.01 km
34:11 05:41 p/km Normál futás |
11
3.13 km
18:13 05:49 p/km Normál tekerés
3.09 km
11:51 03:50 p/km Normál tekerés
5.24 km
18:07 03:27 p/km Normál tekerés
18.59 km
1:17:27 04:10 p/km Normál tekerés
3.11 km
15:03 04:50 p/km Normál tekerés
2.59 km
18:36 07:11 p/km Normál tekerés |
12
|
19. hét
19.03 km
1:46:19
35.75 km
2:39:17 |
|
13
6.03 km
34:32 05:44 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
6.03 km
0:34:32 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 57.22 km | 5:28:18 |
12.11 km |
1:11:04 |
|
Bringázás
|
10 | 45.21 km | 3:44:14 |
18.59 km |
1:17:27 |
| Összesen | 18 | 102.43 km | 9:12:32 |
18.59 km | 1:17:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
57 | 403.29 km | 37:46:49 |
25.38 km |
1:54:53 |
|
Bringázás
|
24 | 128.66 km | 11:19:46 |
36.53 km |
4:31:04 |
|
Túra
|
7 | 79.23 km | 20:47:12 |
21.96 km |
5:44:25 |
| Összesen | 88 | 611.18 km | 69:53:47 |
36.530 km | 5:44:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
