HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
6.01 km
34:18 05:42 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
6.01 km
0:34:18 |
3
|
4
|
5
|
6
31.94 km
1:37:30 03:03 p/km Normál tekerés |
7
6.03 km
35:36 05:54 p/km Normál futás |
8
|
9
|
23. hét
31.94 km
1:37:30
6.03 km
0:35:36 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 6.03 km | 0:35:36 |
6.03 km |
0:35:36 |
Bringázás
|
1 | 31.94 km | 1:37:30 |
31.94 km |
1:37:30 |
Összesen | 2 | 37.97 km | 2:13:06 |
31.94 km | 1:37:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
61 | 431.4 km | 40:30:19 |
25.38 km |
1:54:53 |
Bringázás
|
28 | 169.72 km | 13:49:24 |
36.53 km |
4:31:04 |
Túra
|
7 | 79.23 km | 20:47:12 |
21.96 km |
5:44:25 |
Összesen | 96 | 680.35 km | 75:06:55 |
36.530 km | 5:44:25 |