Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Gandi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 8.37 km 52:47 06:18 p/km Normál futás	1	2 Futás 6.13 km 39:43 06:29 p/km Normál futás	3 Futás 6.1 km 39:57 06:33 p/km Normál futás	4 Futás 8.4 km 53:48 06:24 p/km Normál futás Egyéb 47:44 Edzés	5 Úszás 2.53 km 1:16:46 30:21 p/km Vegyes úszás	18. hét 4 futás 29 km 3:06:15 1 egyéb 3.02 km 0:47:44 1 Úszás 2.53 km 1:16:46
6	7 Futás 8.31 km 50:52 06:07 p/km Normál futás	8 Futás 15.91 km 1:42:07 06:25 p/km Normál futás	9 Futás 6.26 km 38:35 06:10 p/km Normál futás	10 Futás 12.09 km 1:19:24 06:34 p/km Normál futás	11	12	19. hét 4 futás 42.57 km 4:30:58
13 Futás 6.19 km 38:49 06:16 p/km Normál futás Futás 8.43 km 51:20 06:05 p/km Normál futás	14	15 Futás 15.94 km 1:41:28 06:22 p/km Normál futás	16 Úszás 1.55 km 44:35 28:46 p/km Vegyes úszás	17 Futás 10.83 km 1:05:01 06:00 p/km Normál futás	18	19 Futás 7.32 km 47:45 06:31 p/km Normál futás	20. hét 5 futás 48.71 km 5:04:23 1 Úszás 1.55 km 0:44:35
20 Futás 11.24 km 1:12:28 06:27 p/km Normál futás	21	22 Futás 16.07 km 1:42:58 06:24 p/km Normál futás	23 Úszás 1.95 km 50:19 25:48 p/km Vegyes úszás Úszás 4.13 km 17:29 04:14 p/km Vegyes úszás	24 Futás 8.39 km 50:56 06:04 p/km Normál futás	25 Futás 9.15 km 58:45 06:25 p/km Normál futás	26 Úszás 1.7 km 50:15 29:34 p/km Vegyes úszás	21. hét 4 futás 44.85 km 4:45:07 3 Úszás 7.78 km 1:58:03
27 Futás 6.34 km 39:07 06:10 p/km Normál futás Futás 12.58 km 1:17:54 06:12 p/km Normál futás	28	29 Futás 6.43 km 39:59 06:13 p/km Normál futás	30 Úszás 1.68 km 48:31 28:53 p/km Vegyes úszás	31	1 Futás 6.29 km 37:56 06:02 p/km Normál futás	2 Futás 8.38 km 52:30 06:16 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 40.02 km 4:07:26 1 Úszás 1.68 km 0:48:31

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	182.11 km	19:10:56	16.07 km	1:42:58
Úszás	6	13.54 km	4:47:55	4.13 km	1:16:46
Egyéb	1	-	0:47:44	-	0:47:44
Összesen	26	198.67 km	24:46:35	16.07 km	1:42:58

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	94	795.66 km	83:51:45	21.25 km	2:09:20
Úszás	17	30.14 km	13:16:34	4.13 km	1:16:46
Túra	2	9.98 km	3:32:26	7.52 km	2:56:14
Téli sport	3	52 km	17:00:00	20 km	6:00:00
Egyéb	7	-	2:41:04	-	0:47:44
Összesen	123	925.98 km	120:21:49	35.180 km	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés