HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
6.02 km
45:57 07:38 p/km Normál futás |
2
6.05 km
48:34 08:02 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
6.1 km
49:00 08:02 p/km Normál futás |
1. hét
18.17 km
2:23:31 |
6
|
7
3.79 km
31:27 08:18 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
3.79 km
0:31:27 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 21.96 km | 2:54:58 |
6.1 km |
0:49:00 |
Összesen | 4 | 21.96 km | 2:54:58 |
6.1 km | 0:49:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 21.96 km | 2:54:58 |
6.1 km |
0:49:00 |
Összesen | 4 | 21.96 km | 2:54:58 |
6.100 km | 0:49:00 |