Gyarmati1980 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
0.02 km
00:00 00:00 p/km Vegyes úszás
15.54 km
1:05:29 04:13 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
21.78 km
1:22:03 03:46 p/km Normál tekerés |
22. hét
0.02 km
0:00:00
37.32 km
2:27:32 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
23. hét
|
|
12
17.07 km
1:43:07 06:02 p/km Normál tekerés |
13
|
14
3.72 km
15:58 04:18 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
17
33.69 km
7:06:11 12:39 p/km Evezés |
18
11.59 km
2:03:57 10:42 p/km Evezés |
24. hét
20.79 km
1:59:05
45.28 km
9:10:08 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
25. hét
|
|
26
35.02 km
2:57:58 05:05 p/km Normál tekerés
1.2 km
20:02 16:42 p/km Evezés |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
4.61 km
17:03 03:42 p/km Normál tekerés |
2
2.59 km
10:05 03:54 p/km Normál tekerés
3.92 km
17:15 04:24 p/km Normál tekerés |
26. hét
46.14 km
3:42:21
1.2 km
0:20:02 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 77.59 km | 6:19:06 |
35.02 km |
2:57:58 |
|
Vizisport
|
3 | 46.48 km | 9:30:10 |
33.69 km |
7:06:11 |
| Összesen | 7 | 124.07 km | 15:49:16 |
35.02 km | 7:06:11 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 68.74 km | 8:45:01 |
9 km |
1:09:01 |
|
Úszás
|
2 | 0.18 km | 0:09:30 |
0.16 km |
0:09:30 |
|
Bringázás
|
119 | 2448.5 km | 146:53:44 |
140.04 km |
6:37:21 |
|
Túra
|
20 | 422.61 km | 99:57:47 |
45.35 km |
9:15:11 |
|
Vizisport
|
9 | 57.37 km | 14:10:33 |
33.69 km |
7:06:11 |
| Összesen | 162 | 2997.4 km | 269:56:35 |
140.040 km | 9:15:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
