HerczegM edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
5.15 km
31:51 06:11 p/km Terepfutás |
3
|
4
5.01 km
31:31 06:17 p/km Terepfutás |
5
7 km
43:05 06:09 p/km Terepfutás
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
6
|
7
|
14. hét
27.16 km
2:46:27 |
|
8
6.63 km
42:27 06:24 p/km Laza futás |
9
|
10
7 km
44:04 06:18 p/km Laza futás |
11
|
12
7.2 km
45:07 06:16 p/km Laza futás |
13
|
14
9.03 km
58:00 06:25 p/km Laza futás |
15. hét
29.86 km
3:09:38 |
|
15
|
16
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
17
5.01 km
31:23 06:16 p/km Futógépes futás |
18
|
19
10.04 km
1:06:47 06:39 p/km Laza futás |
20
|
21
8.02 km
52:10 06:30 p/km Laza futás
5 km
30:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
16. hét
38.07 km
4:00:20 |
|
22
|
23
5.01 km
31:07 06:13 p/km Futógépes futás |
24
10 km
1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer |
25
10.06 km
1:06:57 06:39 p/km Laza futás |
26
|
27
8 km
50:07 06:16 p/km Laza futás |
28
5.01 km
31:08 06:13 p/km Futógépes futás |
17. hét
38.08 km
3:59:19 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 133.17 km | 13:55:44 |
10.06 km |
1:06:57 |
| Összesen | 18 | 133.17 km | 13:55:44 |
10.06 km | 1:06:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
78 | 664.22 km | 69:37:58 |
13.01 km |
1:23:10 |
| Összesen | 78 | 664.22 km | 69:37:58 |
13.010 km | 1:23:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
