Edzéseim - 2023 - Edzésonline

HerczegM edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 10.05 km 1:01:55 06:10 p/km Laza futás	26	27	28 Futás 10.32 km 1:00:45 05:53 p/km Normál futás	29 Futás 10.05 km 1:02:41 06:14 p/km Laza futás	30	1 Futás 5 km 30:00 06:00 p/km Elliptikius trainer	39. hét 4 futás 35.42 km 3:35:21
2 Futás 10.04 km 1:00:51 06:04 p/km Normál futás	3	4 Futás 7.32 km 47:19 06:28 p/km Laza futás Futás 7.01 km 41:42 05:57 p/km Futógépes futás	5 Futás 5.5 km 33:00 06:00 p/km Elliptikius trainer Futás 5 km 30:00 06:00 p/km Elliptikius trainer	6	7 Futás 5.3 km 32:24 06:07 p/km Laza futás	8	40. hét 6 futás 40.17 km 4:05:16
9	10	11 Futás 10.21 km 1:03:21 06:12 p/km Normál futás	12 Futás 10.01 km 1:03:29 06:21 p/km Laza futás	13	14 Futás 6 km 35:35 05:56 p/km Futógépes futás	15 Futás 7 km 42:00 06:00 p/km Elliptikius trainer	41. hét 4 futás 33.22 km 3:24:25
16	17 Futás 12.04 km 1:12:47 06:03 p/km Normál futás	18	19 Futás 10.01 km 59:34 05:57 p/km Futógépes futás	20 Futás 10.01 km 1:06:13 06:37 p/km Laza futás	21	22 Futás 6 km 36:00 06:00 p/km Elliptikius trainer	42. hét 4 futás 38.06 km 3:54:34
23 Futás 10.06 km 1:01:48 06:09 p/km Normál futás	24 Futás 6 km 36:00 06:00 p/km Elliptikius trainer	25	26 Futás 10.04 km 1:02:28 06:13 p/km Laza futás	27	28	29 Futás 7 km 42:00 06:00 p/km Elliptikius trainer	43. hét 4 futás 33.1 km 3:22:16
30	31 Futás 10.07 km 1:01:25 06:06 p/km Laza futás	1	2 Futás 10.03 km 59:05 05:53 p/km Normál futás	3	4 Futás 8.05 km 52:46 06:33 p/km Laza futás Futás 8 km 48:00 06:00 p/km Elliptikius trainer	5	44. hét 4 futás 36.15 km 3:41:16

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	159.62 km	16:17:56	12.04 km	1:12:47
Összesen	20	159.62 km	16:17:56	12.04 km	1:12:47

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	216	2025.09 km	208:48:24	15 km	1:33:12
Összesen	216	2025.09 km	208:48:24	15.000 km	1:33:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés