IMördög edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10.58 km
1:00:22 05:42 p/km Tempó futás |
28
1.9 km
49:08 25:52 p/km Gyorsúszás |
29
38.62 km
1:33:20 02:25 p/km Tempó tekerés |
30
2.5 km
1:02:54 25:10 p/km Gyorsúszás |
31
|
1
7.01 km
41:01 05:51 p/km Tempó futás |
2
6.64 km
39:21 05:56 p/km Résztáv |
22. hét
24.23 km
2:20:44
4.4 km
1:52:02
38.62 km
1:33:20 |
|
3
5.69 km
34:22 06:02 p/km Normál futás |
4
21.9 km
55:35 02:32 p/km Normál tekerés |
5
1 km
21:04 21:04 p/km Gyorsúszás |
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
5.69 km
0:34:22
21.9 km
0:55:35
1 km
0:21:04 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 19.34 km | 1:54:44 |
7.01 km |
0:41:01 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:21:04 |
1 km |
0:21:04 |
|
Bringázás
|
1 | 21.9 km | 0:55:35 |
21.9 km |
0:55:35 |
| Összesen | 5 | 42.24 km | 3:11:23 |
21.9 km | 0:55:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
41 | 318.84 km | 31:45:05 |
21.62 km |
2:19:52 |
|
Úszás
|
27 | 56.643 km | 23:50:24 |
2.8 km |
1:12:09 |
|
Bringázás
|
38 | 1433.99 km | 57:11:31 |
89.67 km |
3:15:35 |
| Összesen | 106 | 1809.473 km | 112:47:00 |
89.670 km | 3:15:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
