Edzéseim - 2024 - Edzésonline

JuhaszTomi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27 Futás 9.58 km 1:00:03 06:16 p/km Normál futás	28	29 Futás 11.17 km 1:00:01 05:22 p/km Normál futás	30 Futás 20.33 km 1:57:32 05:47 p/km Normál futás	1	48. hét 3 futás 41.08 km 3:57:36
2	3 Futás 14.01 km 1:12:29 05:10 p/km Normál futás	4 Futás 14.47 km 1:10:01 04:50 p/km Normál futás	5	6 Futás 11.01 km 1:00:12 05:28 p/km Normál futás	7 Futás 8.14 km 53:30 06:34 p/km Normál futás	8	49. hét 4 futás 47.63 km 4:16:12
9	10	11 Futás 14.16 km 1:09:48 04:56 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.1 km 56:16 05:34 p/km Normál futás	14	15 Úszás 1.8 km 39:19 21:51 p/km Vegyes úszás Futás 11.59 km 1:00:54 05:15 p/km Normál futás	50. hét 3 futás 35.85 km 3:06:58 1 Úszás 1.8 km 0:39:19
16	17 Futás 6.01 km 30:30 05:04 p/km Normál futás	18 Futás 13.86 km 1:07:01 04:50 p/km Normál futás	19	20 Futás 8 km 43:16 05:25 p/km Normál futás	21 Futás 23.84 km 2:25:24 06:06 p/km Normál futás	22	51. hét 4 futás 51.71 km 4:46:11
23 Futás 16.01 km 1:38:23 06:09 p/km Normál futás	24 Futás 10.12 km 1:03:01 06:14 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 26.58 km 2:46:46 06:16 p/km Normál futás	28 Futás 8.01 km 48:44 06:05 p/km Normál futás	29	52. hét 4 futás 60.72 km 6:16:54
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	195.91 km	18:26:15	26.58 km	2:46:46
Úszás	1	1.8 km	0:39:19	1.8 km	0:39:19
Összesen	16	197.71 km	19:05:34	26.58 km	2:46:46

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	178	2812.23 km	268:37:14	84.04 km	11:49:25
Úszás	2	3.35 km	1:19:18	1.8 km	0:39:59
Bringázás	43	288.87 km	14:58:08	30.63 km	1:27:52
Túra	3	25.26 km	6:15:22	14.11 km	3:40:21
Erősport	3	0 kg	1:31:49	0 kg	0:57:08
Egyéb	10	-	8:33:32	-	2:20:16
Összesen	239	3170.35 km	301:15:23	84.040 km	11:49:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés