Jules edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
8.5 km
49:00 05:46 p/km kékes |
26
|
27
5 km
28:00 05:36 p/km Állatkert |
28
|
29
|
30
5 km
26:00 05:12 p/km Laza futás |
1
|
48. hét
18.5 km
1:43:00 |
|
2
|
3
6 km
32:00 05:20 p/km Állatkert |
4
|
5
|
6
|
7
6 km
31:09 05:12 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
12 km
1:03:09 |
|
9
3 km
16:50 05:37 p/km Normál futás
3 km
16:40 05:33 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
3.1 km
16:35 05:21 p/km Normál futás
4.2 km
22:00 05:14 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
6.35 km
32:20 05:06 p/km Normál futás |
50. hét
19.65 km
1:44:25 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 31.65 km | 2:47:34 |
6.35 km |
0:32:20 |
| Összesen | 7 | 31.65 km | 2:47:34 |
6.35 km | 0:32:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
112 | 986.95 km | 89:26:39 |
17 km |
1:42:00 |
|
Úszás
|
4 | 8.3 km | 3:13:00 |
2.5 km |
0:57:00 |
| Összesen | 116 | 995.25 km | 92:39:39 |
17.000 km | 1:42:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
