HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
10 km
1:02:00 06:12 p/km Terepfutás |
29
|
30
8.22 km
52:50 06:26 p/km Terepfutás |
31
|
1
3.1 km
21:00 06:46 p/km Futógépes futás |
2
26.12 km
3:28:00 07:58 p/km Terepfutás |
22. hét
47.44 km
5:43:50 |
3
|
4
5.24 km
33:00 06:18 p/km Terepfutás |
5
|
6
7 km
44:00 06:17 p/km Iramjáték |
7
|
8
10.37 km
1:05:58 06:22 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
22.61 km
2:22:58 |
10
|
11
8.1 km
53:00 06:33 p/km Terepfutás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
8.1 km
0:53:00 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 59.93 km | 7:04:58 |
26.12 km |
3:28:00 |
Összesen | 6 | 59.93 km | 7:04:58 |
26.12 km | 3:28:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
87 | 766.9 km | 84:49:08 |
26.12 km |
3:28:00 |
Összesen | 87 | 766.9 km | 84:49:08 |
26.120 km | 3:28:00 |