Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Kadlota edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 1.86 km 23:24 12:35 p/km Séta Egyéb 04:02 Edzés Egyéb 53:44 Edzés Bringázás 3.42 km 15:01 04:23 p/km Normál tekerés Futás 4.06 km 23:16 05:44 p/km Normál futás Jóga 2:18:50 Jógázás	30 Túra 2.46 km 33:01 13:25 p/km Séta Futás 2.1 km 14:46 07:02 p/km Normál futás Erősport 0 kg 42:22 Súlyemelés Futás 1.05 km 06:21 06:03 p/km Normál futás Jóga 08:23 Jógázás Egyéb 01:29 Edzés Bringázás 13.38 km 1:31:01 06:48 p/km Normál tekerés	1 Jóga 07:14 Jógázás Túra 2.45 km 41:22 16:53 p/km Séta Egyéb 01:18 Edzés Jóga 22:39 Jógázás Bringázás 0 km 1:00:39 00:00 p/km Normál tekerés Futás 6.49 km 38:06 05:52 p/km Normál futás Jóga 26:53 Jógázás	2 Túra 2.03 km 32:19 15:55 p/km Séta Bringázás 0 km 47:08 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 18:57 Edzés Futás 6.32 km 37:02 05:52 p/km Normál futás Jóga 20:38 Jógázás	3 Túra 2.72 km 30:53 11:21 p/km Séta Futás 1.61 km 12:43 07:54 p/km Normál futás Egyéb 04:17 Edzés Jóga 24:24 Jógázás Egyéb 06:48 Edzés	4 Jóga 08:43 Jógázás Túra 2.69 km 46:37 17:20 p/km Séta Egyéb 01:06 Edzés Futás 6.08 km 32:50 05:24 p/km Normál futás Jóga 32:50 Jógázás Úszás 0.01 km 00:08 13:20 p/km Vegyes úszás Bringázás 0 km 1:42:56 00:00 p/km Normál tekerés	5 Jóga 04:38 Jógázás Túra 2 km 36:12 18:06 p/km Séta Egyéb 36:12 Edzés Bringázás 0 km 50:32 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 02:03 Edzés Futás 7.26 km 42:55 05:55 p/km Normál futás Jóga 42:55 Jógázás Egyéb 08:05 Edzés	18. hét 7 túra 16.21 km 4:03:48 11 egyéb 3.82 km 2:18:01 6 bringázás 16.8 km 6:07:17 8 futás 34.97 km 3:27:59 11 jóga 64.75 km 5:38:07 1 erősport 0:42:22 1 Úszás 0.01 km 0:00:08
6 Túra 1.56 km 22:38 14:31 p/km Séta Bringázás 7.6 km 48:15 06:21 p/km Normál tekerés Futás 0.96 km 11:08 11:36 p/km Normál futás	7 Túra 1.88 km 25:38 13:38 p/km Séta Futás 1.11 km 10:34 09:31 p/km Normál futás Egyéb 04:11 Edzés Bringázás 0 km 56:35 00:00 p/km Normál tekerés	8 Túra 1.47 km 26:17 17:53 p/km Séta Egyéb 02:40 Edzés Futás 7.23 km 42:48 05:55 p/km Normál futás Jóga 42:48 Jógázás Bringázás 2.24 km 24:51 11:06 p/km Normál tekerés	9 Túra 1.68 km 28:05 16:43 p/km Séta Futás 1.83 km 10:17 05:37 p/km Normál futás Erősport 0 kg 41:41 Súlyemelés Futás 1.01 km 05:17 05:14 p/km Normál futás Futás 1.17 km 11:12 09:34 p/km Normál futás Egyéb 01:59 Edzés Egyéb 03:16 Edzés Bringázás 0 km 44:35 00:00 p/km Normál tekerés	10 Túra 2.5 km 37:21 14:56 p/km Séta Egyéb 02:18 Edzés Túra 5.01 km 1:57:00 23:21 p/km Séta Futás 0 km 00:05 00:00 p/km Normál futás	11 Egyéb 02:14 Edzés Túra 3.67 km 55:03 15:00 p/km Séta Egyéb 01:32 Edzés Futás 6.8 km 37:18 05:29 p/km Normál futás Jóga 16:25 Jógázás Egyéb 01:25 Edzés Bringázás 0 km 2:01:47 00:00 p/km Normál tekerés	12 Egyéb 03:53 Edzés Túra 2.26 km 36:57 16:21 p/km Séta Futás 16.61 km 1:45:37 06:22 p/km Normál futás Jóga 2:02:45 Jógázás Bringázás 0 km 1:25:13 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 12:04 Edzés Egyéb 1:08:50 Edzés Egyéb 18:22 Edzés Egyéb 18:22 Edzés Jóga 29:23 Jógázás	19. hét 8 túra 20.03 km 5:48:59 6 bringázás 9.84 km 6:21:16 9 futás 36.72 km 3:54:16 13 egyéb 29.69 km 2:21:06 4 jóga 30.24 km 3:31:21 1 erősport 0:41:41
13 Túra 1.77 km 29:34 16:42 p/km Séta Egyéb 01:20 Edzés Egyéb 03:05 Edzés Egyéb 13:09 Edzés Egyéb 49:23 Edzés Futás 4.69 km 25:26 05:25 p/km Normál futás Jóga 25:26 Jógázás Bringázás 0 km 34:43 00:00 p/km Normál tekerés	14 Túra 1.92 km 32:16 16:48 p/km Séta Futás 6.56 km 34:09 05:12 p/km Normál futás Egyéb 01:43 Edzés Egyéb 01:59 Edzés Egyéb 03:24 Edzés Bringázás 0 km 59:32 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 01:03 Edzés Egyéb 09:30 Edzés Erősport 0 kg 05:02 Súlyemelés Erősport 0 kg 08:43 Súlyemelés	15 Túra 1.58 km 26:58 17:04 p/km Séta Bringázás 2.3 km 06:20 02:45 p/km Normál tekerés Futás 1.03 km 10:06 09:48 p/km Normál futás Bringázás 3.4 km 13:49 04:04 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 44:02 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 01:27 Edzés Egyéb 03:21 Edzés	16 Túra 1.49 km 26:46 17:58 p/km Séta Bringázás 2.29 km 05:51 02:33 p/km Normál tekerés Futás 1.92 km 10:19 05:22 p/km Normál futás Erősport 0 kg 36:42 Súlyemelés Futás 1.16 km 07:03 06:05 p/km Normál futás Egyéb 07:03 Edzés Egyéb 01:47 Edzés Egyéb 01:47 Edzés Futás 1.1 km 11:48 10:44 p/km Normál futás Bringázás 2.3 km 09:37 04:11 p/km Normál tekerés	17 Túra 1.7 km 43:58 25:52 p/km Séta Futás 0.84 km 06:16 07:28 p/km Normál futás Bringázás 0 km 37:28 00:00 p/km Normál tekerés	18 Jóga 05:41 Jógázás Túra 1.77 km 09:48 05:32 p/km Séta Futás 5.86 km 33:19 05:41 p/km Normál futás Bringázás 0 km 43:30 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 54:55 Súlyemelés Túra 0.81 km 10:19 12:44 p/km Séta Egyéb 01:32 Edzés Egyéb 48:37 Edzés	19 Jóga 07:30 Jógázás Bringázás 0 km 03:58 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 31:34 Súlyemelés Bringázás 0 km 1:04:09 00:00 p/km Normál tekerés Túra 1.96 km 34:36 17:39 p/km Séta Futás 1.88 km 10:03 05:21 p/km Normál futás Egyéb 04:55 Edzés Egyéb 01:41 Edzés	20. hét 8 túra 13 km 3:34:15 18 egyéb 14.03 km 2:36:46 9 futás 25.04 km 2:28:29 3 jóga 4.69 km 0:38:37 11 bringázás 10.29 km 5:22:59 5 erősport 2:16:56
20 Jóga 04:40 Jógázás Túra 1.81 km 30:19 16:45 p/km Séta Futás 10.01 km 59:00 05:54 p/km Normál futás Egyéb 06:53 Edzés Egyéb 02:04 Edzés Egyéb 01:24 Edzés Egyéb 1:00:19 Edzés Egyéb 1:28:35 Edzés Egyéb 3:06:31 Edzés Bringázás 0 km 1:15:05 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 1.42 km 07:30 05:17 p/km Normál tekerés Bringázás 1.41 km 08:30 06:02 p/km Normál tekerés	21 Túra 1.75 km 36:16 20:43 p/km Séta Bringázás 2.33 km 05:53 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 2.3 km 09:32 04:09 p/km Normál tekerés Egyéb 03:55 Edzés Egyéb 01:07 Edzés Egyéb 00:58 Edzés Egyéb 1:00:01 Edzés Futás 5.39 km 29:03 05:23 p/km Normál futás Egyéb 29:03 Edzés Jóga 29:03 Jógázás	22 Túra 1.88 km 30:25 16:11 p/km Séta Egyéb 18:22 Edzés Túra 0.31 km 03:57 12:45 p/km Séta Futás 0.3 km 01:54 06:20 p/km Normál futás Futás 0.26 km 01:35 06:05 p/km Normál futás Futás 3.64 km 19:42 05:25 p/km Normál futás Bringázás 0 km 21:47 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 21:18 Súlyemelés	23 Túra 1.27 km 22:22 17:37 p/km Séta Futás 1.28 km 11:29 08:58 p/km Normál futás Bringázás 0 km 31:17 00:00 p/km Normál tekerés	24 Túra 1.82 km 29:15 16:04 p/km Séta Futás 2.69 km 14:10 05:16 p/km Normál futás Egyéb 14:10 Edzés Erősport 0 kg 12:27 Súlyemelés Egyéb 1:01:12 Edzés	25 Jóga 30:57 Jógázás Túra 2.35 km 43:40 18:35 p/km Séta Bringázás 2.35 km 43:40 18:35 p/km Normál tekerés Futás 0.09 km 11:10 02:04:04 p/km Normál futás	26 Jóga 12:33 Jógázás Túra 1.79 km 29:33 16:31 p/km Séta Egyéb 29:33 Edzés Erősport 0 kg 10:05 Súlyemelés Egyéb 04:22 Edzés Egyéb 07:05 Edzés Erősport 0 kg 42:37 Súlyemelés Futás 9.03 km 49:47 05:31 p/km Normál futás Futás 0.68 km 03:31 05:10 p/km Normál futás Egyéb 1:18:40 Edzés Egyéb 1:18:40 Edzés	21. hét 4 jóga 14.39 km 1:17:13 8 túra 12.98 km 3:45:47 10 futás 33.37 km 3:21:21 19 egyéb 97.2 km 12:12:54 8 bringázás 9.81 km 3:23:14 4 erősport 1:26:27
27 Túra 1.63 km 28:45 17:38 p/km Séta Bringázás 2.3 km 06:02 02:37 p/km Normál tekerés Futás 1.11 km 11:50 10:40 p/km Normál futás Futás 1.15 km 08:39 07:31 p/km Normál futás Bringázás 2.3 km 10:18 04:29 p/km Normál tekerés Túra 0.86 km 10:30 12:13 p/km Séta Egyéb 10:30 Edzés	28 Egyéb 37:34 Edzés Túra 1.6 km 30:58 19:21 p/km Séta Bringázás 2.31 km 06:31 02:49 p/km Normál tekerés Futás 1.06 km 11:29 10:50 p/km Normál futás Futás 0.69 km 09:13 13:21 p/km Normál futás Bringázás 2.29 km 10:08 04:26 p/km Normál tekerés Egyéb 02:23 Edzés Futás 5.84 km 30:39 05:15 p/km Normál futás Egyéb 03:52 Edzés	29 Túra 1.49 km 31:17 21:00 p/km Séta Bringázás 2.31 km 06:50 02:57 p/km Normál tekerés Egyéb 04:11 Edzés Egyéb 02:25 Edzés Futás 1.81 km 09:18 05:08 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:11:23 Súlyemelés Futás 0.9 km 05:34 06:11 p/km Normál futás Bringázás 2.32 km 11:05 04:47 p/km Normál tekerés	30 Egyéb 02:33 Edzés Túra 1.73 km 29:47 17:13 p/km Séta Bringázás 2.3 km 06:25 02:47 p/km Normál tekerés Futás 1.13 km 12:41 11:13 p/km Normál futás Futás 1.14 km 11:50 10:23 p/km Normál futás Bringázás 3.4 km 18:45 05:31 p/km Normál tekerés	31 Egyéb 02:03 Edzés Túra 1.7 km 28:50 16:58 p/km Séta Bringázás 2.3 km 06:06 02:39 p/km Normál tekerés Futás 1.14 km 17:03 14:57 p/km Normál futás Futás 1.17 km 11:47 10:04 p/km Normál futás Bringázás 0.93 km 04:02 04:20 p/km Normál tekerés	1 Jóga 03:31 Jógázás Túra 2.11 km 31:55 15:08 p/km Séta Egyéb 01:03 Edzés	2	22. hét 7 túra 11.12 km 3:12:02 10 bringázás 22.76 km 1:26:12 11 futás 17.14 km 2:20:03 9 egyéb 7.94 km 1:06:34 1 erősport 11.01 km 1:11:23 1 jóga 0:03:31

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	140.03 km	14:47:45	16.61 km	1:45:37
Úszás	1	0.01 km	0:00:08	0.01 km	0:00:08
Bringázás	39	52.7 km	20:54:56	7.6 km	2:01:47
Túra	35	66.91 km	18:56:31	5.01 km	1:57:00
Jóga	20	-	8:38:05	-	2:02:45
Erősport	11	0 kg	5:36:27	0 kg	1:11:23
Egyéb	66	-	19:35:03	-	3:06:31
Összesen	216	486 km	88:28:55	31.11 km	3:06:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	175	873.19 km	88:18:04	42.2 km	4:13:24
Úszás	5	0.14 km	0:03:02	0.05 km	0:01:02
Bringázás	60	200.67 km	37:35:26	40.52 km	2:05:26
Túra	175	372.08 km	95:57:54	15.97 km	3:47:46
Jóga	121	-	54:58:48	-	4:14:12
Erősport	53	0 kg	27:54:24	0 kg	1:12:48
Egyéb	230	-	115:49:28	-	8:21:01
Összesen	819	2525.15 km	420:37:06	78.240 km	8:21:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés