HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
10.56 km
51:21 04:52 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
10.44 km
52:55 05:04 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
21 km
1:44:16 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 21 km | 1:44:16 |
10.56 km |
0:52:55 |
Összesen | 2 | 21 km | 1:44:16 |
10.56 km | 0:52:55 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
28 | 363.02 km | 29:19:45 |
21.05 km |
1:38:00 |
Összesen | 28 | 363.02 km | 29:19:45 |
21.050 km | 1:38:00 |