Edzéseim - 2022 - Edzésonline

KoKSz edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28	29	30	1	17. hét
2	3	4 Futás 2.5 km 17:07 06:51 p/km Normál futás	5 Futás 3.4 km 21:29 06:19 p/km Normál futás	6 Futás 5.01 km 31:29 06:17 p/km Normál futás	7 Futás 6.3 km 36:00 05:43 p/km Normál futás	8	18. hét 4 futás 17.21 km 1:46:05
9 Futás 444.02 km 5:26:02 00:44 p/km Normál futás	10 Futás 11.01 km 1:08:09 06:11 p/km Normál futás	11 Futás 10.02 km 58:11 05:48 p/km Normál futás	12 Bringázás 15.09 km 47:50 03:10 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 19.05 km 57:59 03:03 p/km Normál tekerés Futás 12.3 km 1:16:04 06:11 p/km Normál futás	14 Bringázás 16.2 km 47:32 02:56 p/km Normál tekerés	15 Futás 30.06 km 2:57:41 05:55 p/km Normál futás	19. hét 5 futás 507.41 km 11:46:07 3 bringázás 50.34 km 2:33:21
16 Bringázás 15.24 km 44:10 02:54 p/km Normál tekerés	17 Futás 9.09 km 58:55 06:29 p/km Normál futás	18 Bringázás 15.21 km 41:44 02:45 p/km Normál tekerés	19 Futás 9.09 km 57:54 06:22 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 100.86 km 12:51:34 07:39 p/km Normál futás	20. hét 2 bringázás 30.45 km 1:25:54 3 futás 119.04 km 14:48:23
23	24 Futás 6.2 km 37:10 06:00 p/km Normál futás Bringázás 11.04 km 30:35 02:46 p/km Normál tekerés	25	26 Futás 12.12 km 1:11:52 05:56 p/km Normál futás	27 Futás 10.02 km 1:00:38 06:03 p/km Normál futás	28 Futás 12.02 km 1:14:02 06:10 p/km Normál futás	29	21. hét 4 futás 40.36 km 4:03:42 1 bringázás 11.04 km 0:30:35
30 Futás 13.02 km 1:12:32 05:34 p/km Normál futás	31 Futás 18.01 km 2:03:31 06:51 p/km Normál futás	1 Bringázás 8.19 km 24:26 02:59 p/km Normál tekerés Futás 1.02 km 04:43 04:37 p/km Normál futás Bringázás 8.27 km 23:04 02:47 p/km Normál tekerés	2 Futás 15.05 km 1:26:11 05:44 p/km Normál futás	3 Bringázás 18.23 km 54:30 02:59 p/km Normál tekerés	4 Futás 10.1 km 52:54 05:14 p/km Normál futás	5 Futás 11.5 km 1:10:27 06:08 p/km Normál futás Túra 1.86 km 30:08 16:12 p/km Hegyi túra	22. hét 6 futás 68.7 km 6:50:18 3 bringázás 34.69 km 1:42:00 1 túra 1.86 km 0:30:08

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	715.05 km	35:40:20	444.02 km	12:51:34
Bringázás	6	91.83 km	4:29:50	19.05 km	0:57:59
Összesen	24	806.88 km	40:10:10	444.02 km	12:51:34

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	207	4019.6 km	372:55:05	444.02 km	13:20:35
Úszás	7	1.66 km	2:54:00	0.68 km	1:00:00
Bringázás	43	541.19 km	32:55:00	85.33 km	9:41:19
Túra	15	70.46 km	20:35:30	14 km	4:09:47
Vizisport	3	12.27 km	2:39:12	9.97 km	1:24:14
Egyéb	9	-	19:59:57	-	15:00:00
Összesen	284	4658.34 km	451:58:44	444.020 km	15:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés