Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
3.2 km
18:44
05:51 p/km
2
5.99 km
2:33:54
25:42 p/km
52. hét
5 futás
86.03 km
8:34:40
1 túra
5.99 km
2:33:54
3
4
12.02 km
1:00:11
05:00 p/km
5
6
16.3 km
1:31:33
05:37 p/km
7
8
2.04 km
33:15
16:18 p/km
9
22.05 km
2:07:44
05:48 p/km
1. hét
3 futás
50.37 km
4:39:28
1 túra
2.04 km
0:33:15
10
11
16.03 km
1:20:20
05:01 p/km
12
13
16.31 km
1:27:58
05:24 p/km
14
15
42.3 km
4:01:31
05:43 p/km
16
6.4 km
35:01
05:28 p/km
2. hét
4 futás
81.04 km
7:24:50
17
18
10.4 km
53:07
05:06 p/km
19
62.62 km
6:30:09
06:14 p/km
20
3.4 km
21:52
06:26 p/km
21
22
23
3. hét
3 futás
76.42 km
7:45:08
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 211.03 km

20:08:10

62.62 km

6:30:09

Túra
2 8.03 km

3:07:09

5.99 km

2:33:54

Összesen 13 219.06 km

23:15:19

62.62 km

6:30:09

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 211.03 km

20:08:10

62.62 km

6:30:09

Túra
2 8.03 km

3:07:09

5.99 km

2:33:54

Összesen 13 219.06 km

23:15:19

62.620 km

6:30:09