Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 3.45 km 17:20 05:01 p/km Normál futás Futás 9.88 km 43:02 04:21 p/km Normál futás Futás 2.28 km 13:27 05:54 p/km Normál futás	3 Futás 10.33 km 55:48 05:24 p/km Normál futás	4 Futás 3.52 km 17:14 04:54 p/km Normál futás Futás 8 km 40:00 05:00 p/km Normál futás Futás 2.56 km 12:47 05:00 p/km Normál futás	5 Futás 11.78 km 1:05:06 05:32 p/km Normál futás	6 Futás 5.99 km 34:07 05:42 p/km Normál futás	7 Futás 21.92 km 1:56:05 05:18 p/km Normál futás Futás 1.61 km 10:37 06:36 p/km Normál futás	14. hét 11 futás 81.32 km 7:05:33
8 Futás 6.45 km 35:59 05:35 p/km Normál futás	9 Bringázás 20.37 km 1:10:12 03:27 p/km Normál tekerés	10 Futás 10.31 km 52:19 05:04 p/km Normál futás	11 Futás 7.05 km 36:52 05:14 p/km Normál futás	12	13 Futás 114.78 km 11:30:34 06:01 p/km Normál futás	14	15. hét 4 futás 138.59 km 13:35:44 1 bringázás 20.37 km 1:10:12
15 Futás 10.32 km 55:59 05:25 p/km Normál futás	16 Futás 10.29 km 54:07 05:16 p/km Normál futás	17 Futás 10.32 km 52:34 05:06 p/km Normál futás	18 Futás 10.34 km 56:50 05:30 p/km Normál futás	19	20	21	16. hét 4 futás 41.27 km 3:39:30
22	23	24	25	26	27	28	17. hét
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	261.18 km	24:20:47	114.78 km	11:30:34
Bringázás	1	20.37 km	1:10:12	20.37 km	1:10:12
Összesen	20	281.55 km	25:30:59	114.78 km	11:30:34

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	107	1646.375 km	155:39:52	114.78 km	11:30:34
Úszás	8	21.54 km	6:51:42	5.89 km	1:23:53
Bringázás	2	44.82 km	2:54:37	24.45 km	1:44:25
Túra	7	9.49 km	2:22:47	2.81 km	0:44:20
Jóga	7	-	5:20:10	-	2:16:51
Téli sport	2	40.23 km	4:23:26	25.13 km	2:50:26
Összesen	133	1783.415 km	177:32:34	114.780 km	11:30:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés