Edzésnapló

29
5.09 km
1:03:59
12:34 p/km
8.5 km
1:03:40
07:29 p/km
30
8.03 km
1:40:57
12:34 p/km
1
verseny Verseny
5.31 km
31:35
05:57 p/km
5.66 km
1:08:23
12:05 p/km
4.53 km
57:52
12:46 p/km
2

1:21:38
3
5.18 km
1:22:24
15:54 p/km
4
16.09 km
1:53:05
07:02 p/km
5
8.4 km
1:01:18
07:18 p/km
18. hét
5 túra
28.49 km
6:13:35
4 futás
38.3 km
4:29:38
1 egyéb
1:21:38
6
7
7.46 km
1:33:52
12:35 p/km
11.5 km
1:20:52
07:02 p/km
8
9
10
11
12
19. hét
1 túra
7.46 km
1:33:52
1 futás
11.5 km
1:20:52
13
14
15
16
17
18
19
20. hét
20
21
22
23
24
25
26
21. hét
27
28
29
30
31
1
2
22. hét

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 41.3 km

4:46:50

16.09 km

1:53:05

Túra
4 22.83 km

5:02:31

7.46 km

1:33:52

Egyéb
1 -

1:21:38

-

1:21:38

Összesen 9 64.13 km

11:10:59

16.09 km

1:53:05

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
64 575.7 km

69:33:31

21.27 km

2:12:58

Túra
78 452.96 km

96:20:49

11.77 km

2:24:08

Egyéb
26 -

32:43:33

-

1:21:38

Összesen 168 1028.66 km

198:37:53

21.270 km

2:24:08