LukacsLaci87 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
4.39 km
52:46 12:01 p/km Séta
24.34 km
1:11:47 02:57 p/km Normál tekerés |
30
4.26 km
47:15 11:05 p/km Séta
35.43 km
1:44:54 02:58 p/km Normál tekerés |
1
1.91 km
34:13 17:55 p/km Séta |
2
4.39 km
52:21 11:55 p/km Séta |
3
4.39 km
48:49 11:07 p/km Séta
0 kg
4:04:50 Súlyemelés |
4
2.01 km
28:31 14:11 p/km Séta
40.91 km
2:05:47 03:04 p/km Normál tekerés |
5
66.57 km
3:22:36 03:03 p/km Normál tekerés |
18. hét
21.35 km
4:23:55
167.25 km
8:25:04
33.46 km
4:04:50 |
|
6
4.67 km
52:46 11:18 p/km Séta
2.78 km
33:45 12:08 p/km Séta |
7
5.01 km
1:05:55 13:09 p/km Séta
2.76 km
31:16 11:20 p/km Séta |
8
4.41 km
49:43 11:16 p/km Séta |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
19.63 km
3:53:25 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 107.48 km | 5:28:23 |
66.57 km |
3:22:36 |
|
Túra
|
9 | 32.33 km | 6:37:19 |
5.01 km |
1:05:55 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 4:04:50 |
0 kg |
4:04:50 |
| Összesen | 12 | 173.27 km | 16:10:32 |
66.57 km | 4:04:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
6 | 240.68 km | 12:13:03 |
66.57 km |
3:22:36 |
|
Túra
|
145 | 567.86 km | 120:22:15 |
49.76 km |
10:17:36 |
|
Erősport
|
19 | 0 kg | 21:36:52 |
0 kg |
4:04:50 |
| Összesen | 170 | 888.84 km | 154:12:10 |
66.570 km | 10:17:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
