Mikoly edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10.02 km
53:50 05:22 p/km Normál futás |
1
5.01 km
41:54 08:22 p/km Séta |
2
10.04 km
51:57 05:10 p/km Normál futás |
3
33:05 Jógázás
6.01 km
54:32 09:04 p/km Séta |
4
|
5
|
18. hét
20.06 km
1:45:47
11.02 km
1:36:26
0:33:05
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 10.04 km | 0:51:57 |
10.04 km |
0:51:57 |
|
Túra
|
2 | 11.02 km | 1:36:26 |
6.01 km |
0:54:32 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:33:05 |
- | 0:33:05 |
| Összesen | 4 | 21.06 km | 3:01:28 |
10.04 km | 0:54:32 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
57 | 580.41 km | 52:40:27 |
21.34 km |
2:02:41 |
|
Túra
|
29 | 216.3 km | 27:25:41 |
12.01 km |
1:29:04 |
|
Jóga
|
15 | - | 8:31:11 |
- | 1:00:02 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 3:21:16 |
0 kg |
1:07:48 |
|
Egyéb
|
5 | - | 2:50:43 |
- | 0:46:42 |
| Összesen | 109 | 817.87 km | 94:49:18 |
21.340 km | 2:02:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
