Milooo22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
1 km
16:00 16:00 p/km Séta
1 km
16:00 16:00 p/km Séta |
50. hét
2 km
0:32:00 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
2.3 km
30:00 13:03 p/km Séta |
25
8 km
30:00 03:45 p/km Görgőzés |
26
2.3 km
30:00 13:03 p/km Séta |
27
8.7 km
30:00 03:27 p/km Görgőzés |
28
2.4 km
30:00 12:30 p/km Séta |
29
8.5 km
30:00 03:32 p/km Görgőzés |
52. hét
7 km
1:30:00
25.2 km
1:30:00 |
|
30
2.5 km
30:00 12:00 p/km Séta |
31
8.5 km
30:00 03:32 p/km Görgőzés |
1
2.5 km
30:00 12:00 p/km Séta |
2
8.4 km
30:00 03:34 p/km Görgőzés |
3
|
4
|
5
2.5 km
30:00 12:00 p/km Séta |
1. hét
7.5 km
1:30:00
16.9 km
1:00:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 33.7 km | 2:00:00 |
8.7 km |
0:30:00 |
|
Túra
|
6 | 11.5 km | 2:32:00 |
2.5 km |
0:30:00 |
| Összesen | 10 | 45.2 km | 4:32:00 |
8.7 km | 0:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
69 | 158 km | 21:10:48 |
5 km |
0:38:00 |
|
Bringázás
|
51 | 818.7 km | 42:27:30 |
26 km |
1:30:00 |
|
Túra
|
18 | 72 km | 14:32:00 |
5.1 km |
1:00:00 |
|
Jóga
|
79 | - | 25:40:00 |
- | 0:40:00 |
|
Erősport
|
68 | 73800 kg | 20:05:15 |
1500 kg |
0:30:00 |
| Összesen | 285 | 1048.7 km
73800 kg |
123:55:33 |
26.000 km
1500.0 kg |
1:30:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
