Edzésnapló

25
26
5.18 km
33:18
06:26 p/km
27
28
29
30
5.05 km
30:18
06:00 p/km
1
5.04 km
30:17
06:01 p/km
4.44 km
1:02:01
13:58 p/km
48. hét
3 futás
15.27 km
1:33:53
1 túra
4.44 km
1:02:01
2
3
5.02 km
31:34
06:17 p/km
4
5
6
5.09 km
32:28
06:23 p/km
7
8
49. hét
2 futás
10.11 km
1:04:02
9
5.02 km
30:52
06:09 p/km
10
11
5.03 km
31:44
06:19 p/km
2.67 km
10:36
03:58 p/km
12
13
5.02 km
31:17
06:14 p/km
14
15
5.01 km
32:15
06:26 p/km
50. hét
4 futás
20.08 km
2:06:08
1 bringázás
2.67 km
0:10:36
16
17
18
5.15 km
31:53
06:11 p/km
19
20
5.12 km
31:21
06:07 p/km
21
7.33 km
1:49:21
14:55 p/km
22
5.03 km
31:33
06:16 p/km
51. hét
3 futás
15.3 km
1:34:47
1 túra
7.33 km
1:49:21
23
24
25
26
27
28
29
52. hét
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
10 50.53 km

5:15:14

5.15 km

0:32:28

Bringázás
1 2.67 km

0:10:36

2.67 km

0:10:36

Túra
2 11.77 km

2:51:22

7.33 km

1:49:21

Összesen 13 64.97 km

8:17:12

7.33 km

1:49:21

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
119 776.19 km

80:37:24

12.4 km

1:15:25

Úszás
1 1.44 km

0:33:47

1.44 km

0:33:47

Bringázás
92 1621.93 km

78:02:45

210.77 km

11:25:49

Túra
3 14.78 km

3:44:29

7.33 km

1:49:21

Összesen 215 2414.34 km

162:58:25

210.770 km

11:25:49