Szaszu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
15.49 km
1:24:00 05:25 p/km Tempó futás |
27
12.01 km
1:05:00 05:25 p/km Iramjáték |
28
16.72 km
1:32:00 05:30 p/km Normál futás |
29
14.37 km
1:17:45 05:25 p/km Iramjáték
13.98 km
1:16:00 05:26 p/km Tempó futás |
30
|
1
|
48. hét
72.57 km
6:34:45 |
|
2
|
3
8.98 km
48:00 05:21 p/km Iramjáték |
4
13.11 km
1:12:00 05:30 p/km Normál futás |
5
9.38 km
50:00 05:20 p/km Iramjáték |
6
8.54 km
45:50 05:22 p/km Iramjáték |
7
12.22 km
1:06:00 05:24 p/km Tempó futás |
8
21.63 km
1:57:00 05:25 p/km Hosszú futás |
49. hét
73.86 km
6:38:50 |
|
9
|
10
15.6 km
1:24:00 05:23 p/km Tempó futás |
11
11.77 km
1:05:00 05:31 p/km Iramjáték |
12
17.07 km
1:32:00 05:23 p/km Normál futás |
13
13.82 km
1:17:45 05:38 p/km Iramjáték |
14
14.46 km
1:16:00 05:15 p/km Tempó futás |
15
30.85 km
2:47:00 05:25 p/km Hosszú futás |
50. hét
103.57 km
9:21:45 |
|
16
|
17
15.85 km
1:24:00 05:18 p/km Tempó futás |
18
17.23 km
1:32:00 05:20 p/km Normál futás |
19
12.13 km
1:05:00 05:22 p/km Résztáv |
20
14.09 km
1:17:45 05:31 p/km Iramjáték |
21
14.19 km
1:16:00 05:21 p/km Tempó futás |
22
18.63 km
1:45:18 05:39 p/km Terepfutás |
51. hét
92.12 km
8:20:03 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 269.55 km | 24:20:38 |
30.85 km |
2:47:00 |
| Összesen | 18 | 269.55 km | 24:20:38 |
30.85 km | 2:47:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
230 | 3719.7 km | 344:18:28 |
81 km |
9:58:39 |
| Összesen | 230 | 3719.7 km | 344:18:28 |
81.000 km | 9:58:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
