HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
10.9 km
59:42 05:29 p/km Tempó futás |
29
12 km
1:07:00 05:35 p/km Normál futás |
30
|
31
10.8 km
1:00:00 05:33 p/km Résztáv |
1
|
2
|
22. hét
33.7 km
3:06:42 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
91 | 1642.72 km | 149:51:28 |
53.2 km |
5:46:55 |
Összesen | 91 | 1642.72 km | 149:51:28 |
53.200 km | 5:46:55 |