Szilvi111 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
8 kg
30:00 Fittnesz |
29
|
30
8 kg
30:00 Fittnesz |
1
1:00:00 Tenisz |
2
|
3
76 km
6:29:24 05:07 p/km Normál tekerés |
48. hét
16 kg
1:00:00
1:00:00
76 km
6:29:24 |
|
4
|
5
|
6
|
7
8 kg
30:00 Fittnesz |
8
|
9
25 km
6:47:56 16:19 p/km Hegyi túra |
10
|
49. hét
8 kg
0:30:00
25 km
6:47:56 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
3 km
1:48:32 36:11 p/km Korcsolya |
50. hét
3 km
1:48:32 |
|
18
|
19
8 kg
30:00 Fittnesz |
20
1:00:00 Tenisz |
21
|
22
|
23
1:00:00 Tenisz |
24
|
51. hét
8 kg
0:30:00
27 km
2:00:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
28 km
6:28:25 13:52 p/km Hegyi túra |
29
|
30
|
31
8 kg
30:00 Fittnesz |
52. hét
28 km
6:28:25
8 kg
0:30:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 76 km | 6:29:24 |
76 km |
6:29:24 |
|
Túra
|
2 | 53 km | 13:16:21 |
28 km |
6:47:56 |
|
Téli sport
|
1 | 3 km | 1:48:32 |
3 km |
1:48:32 |
|
Labdajáték
|
3 | - | 3:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
3 | 24 kg | 1:30:00 |
8 kg |
0:30:00 |
| Összesen | 10 | 159 km
24 kg |
26:04:17 |
76 km
8 kg |
6:47:56 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
59 | 644.8 km | 70:52:37 |
21.1 km |
2:27:46 |
|
Bringázás
|
26 | 2384 km | 174:45:25 |
135 km |
11:12:52 |
|
Túra
|
7 | 190 km | 48:01:21 |
32 km |
8:00:00 |
|
Tánc
|
4 | - | 9:30:00 |
- | 3:00:00 |
|
Téli sport
|
2 | 5.27 km | 2:37:27 |
3 km |
1:48:32 |
|
Labdajáték
|
4 | - | 4:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
51 | 408 kg | 29:15:00 |
8 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 153 | 3261.07 km
424 kg |
339:01:50 |
135.000 km
8.0 kg |
11:12:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
