HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
4.15 km
48:35 11:42 p/km Séta |
2
3.23 km
46:03 14:15 p/km Séta |
3
|
4
3.32 km
30:02 09:03 p/km Séta |
5
3.7 km
29:12 07:54 p/km Séta |
1. hét
14.4 km
2:33:52 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
4 | 14.4 km | 2:33:52 |
4.15 km |
0:48:35 |
Összesen | 4 | 14.4 km | 2:33:52 |
4.15 km | 0:48:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
4 | 14.4 km | 2:33:52 |
4.15 km |
0:48:35 |
Összesen | 4 | 14.4 km | 2:33:52 |
4.150 km | 0:48:35 |