Tano edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
6 km
30:44 05:07 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
10.2 km
51:46 05:05 p/km Normál futás |
48. hét
16.2 km
1:22:30 |
|
2
9.46 km
27:58 02:57 p/km Normál tekerés
9.48 km
26:17 02:46 p/km Normál tekerés |
3
9.43 km
26:27 02:48 p/km Normál tekerés
9.46 km
26:22 02:47 p/km Normál tekerés |
4
|
5
8.45 km
31:42 03:45 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
8
|
49. hét
46.28 km
2:18:46 |
|
9
|
10
|
11
|
12
9.68 km
27:31 02:51 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
15
6.01 km
32:43 05:27 p/km Normál futás |
50. hét
9.68 km
0:27:31
6.01 km
0:32:43 |
|
16
|
17
9.46 km
25:33 02:42 p/km Normál tekerés |
18
|
19
6.01 km
30:26 05:04 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
8 km
39:59 05:00 p/km Normál futás |
51. hét
9.46 km
0:25:33
14.01 km
1:10:25 |
|
23
|
24
|
25
6.5 km
43:51 06:45 p/km Séta |
26
|
27
|
28
6 km
30:11 05:02 p/km Normál futás |
29
|
52. hét
6.5 km
0:43:51
6 km
0:30:11 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 36.22 km | 3:05:05 |
10.2 km |
0:51:46 |
|
Bringázás
|
7 | 65.42 km | 3:11:50 |
9.68 km |
0:31:42 |
|
Túra
|
1 | 6.5 km | 0:43:51 |
6.5 km |
0:43:51 |
| Összesen | 13 | 108.14 km | 7:00:46 |
10.2 km | 0:51:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 652.14 km | 58:09:39 |
26.73 km |
2:43:42 |
|
Úszás
|
1 | 0.6 km | 0:23:52 |
0.6 km |
0:23:52 |
|
Bringázás
|
266 | 2633.36 km | 119:33:07 |
43.67 km |
2:04:20 |
|
Túra
|
8 | 47.45 km | 10:43:59 |
13.86 km |
3:25:24 |
|
Egyéb
|
8 | - | 19:47:21 |
- | 3:21:00 |
| Összesen | 363 | 3460.52 km | 208:37:58 |
43.670 km | 3:25:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
