Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Tano edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Egyéb 2:07:05 Edzés Egyéb 2:04:27 Edzés	29 Egyéb 2:30:07 Edzés Egyéb 3:21:00 Edzés	30	31	1 Futás 6.05 km 38:20 06:20 p/km Normál futás	2 Futás 5 km 25:36 05:07 p/km Normál futás Futás 2.32 km 11:48 05:05 p/km Normál futás Túra 13.86 km 3:25:24 14:49 p/km Hegyi túra	3	44. hét 4 egyéb 61.9 km 10:02:39 3 futás 13.37 km 1:15:44 1 túra 13.86 km 3:25:24
4 Bringázás 9.45 km 26:22 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 9.49 km 28:32 03:00 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 9.47 km 25:53 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 9.44 km 25:26 02:42 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 9.47 km 25:05 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 9.74 km 33:20 03:25 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 9.8 km 26:20 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 9.47 km 24:24 02:35 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 9.48 km 27:41 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 9.48 km 25:17 02:40 p/km Normál tekerés	9	10 Futás 6 km 32:19 05:23 p/km Normál futás	45. hét 10 bringázás 95.29 km 4:28:20 1 futás 6 km 0:32:19
11 Bringázás 9.48 km 25:39 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 9.45 km 27:02 02:52 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 9.46 km 26:07 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 9.47 km 26:30 02:48 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 9.45 km 26:20 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 9.48 km 26:21 02:47 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 9.49 km 25:52 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 9.45 km 25:55 02:45 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 9.49 km 25:00 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 9.48 km 24:48 02:37 p/km Normál tekerés	16	17 Futás 8 km 42:29 05:19 p/km Normál futás	46. hét 10 bringázás 94.7 km 4:19:34 1 futás 8 km 0:42:29
18 Bringázás 9.48 km 25:55 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 9.49 km 25:01 02:38 p/km Normál tekerés	19	20	21 Bringázás 9.77 km 26:30 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 9.47 km 23:45 02:30 p/km Normál tekerés	22	23	24 Futás 6 km 31:18 05:13 p/km Normál futás	47. hét 4 bringázás 38.21 km 1:41:11 1 futás 6 km 0:31:18
25	26	27 Futás 6 km 30:44 05:07 p/km Normál futás	28	29	30	1 Futás 10.2 km 51:46 05:05 p/km Normál futás	48. hét 2 futás 16.2 km 1:22:30

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	39.37 km	3:32:34	8 km	0:42:29
Bringázás	24	228.2 km	10:29:05	9.8 km	0:33:20
Túra	1	13.86 km	3:25:24	13.86 km	3:25:24
Összesen	32	281.43 km	17:27:03	13.86 km	3:25:24

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	80	652.14 km	58:09:39	26.73 km	2:43:42
Úszás	1	0.6 km	0:23:52	0.6 km	0:23:52
Bringázás	266	2633.36 km	119:33:07	43.67 km	2:04:20
Túra	8	47.45 km	10:43:59	13.86 km	3:25:24
Egyéb	8	-	19:47:21	-	3:21:00
Összesen	363	3460.52 km	208:37:58	43.670 km	3:25:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés